くすみ

くすみとか言ってる人って何なの??

投稿日:

日本を蝕む「くすみ」

食べる大根スムージー体験講座 1月27日(土)開講

日 時:2018年 1月27日(土)

    10:00~11:30 am

参加費:体験会 3000円 /お一人

会 場:カフェ&スペースほとり

         三島市日ノ出町4-2

年末年始に、体重が増えてしまった方、体調を崩した方が続出しています。次の心配事は「花粉症」

でも、今のうちに手を打っておけば、減量可能、また免疫力アップして、体調は回復、更に今年こそ辛~いアレルギー症状が軽減できるかもしれませんよ。

どうやって?

ズバリ、食べる大根スムージーです!!!

2018年1月27日、

第一回めの「食べる大根スムージー」体験講座開催します。

この機会に、”生大根パワー”の威力を体験し、効果を実感してください。

食べる大根スムージーは、昨年全国に大ブレイクし、ジワジワとファンも増えてきました。

でもまだ「大根スムージーって何?」「体によさそうだけど、美味しいの?」「辛いんじゃないの?」という声を聞きます。

そんな疑問不安を払拭し、美味しく召し上がっていただく講座が

この「食べる大根スムージー講座」です。

果物や豆乳、甘酒などと一緒にミキサーにかけるので

お子さんにも喜んで頂けるほど美味しく作れます。

「食べる大根スムージー」はこんな利点があります。

◆大根をミキサーなどで細かくすることにより、

 大根の有効成分が作られ、体内の毒素排出を促し、

 酵素の働きで消化が助けられる。

 その結果、おなか回りがすっきりとする

◆大根の皮ごととれるので、食物繊維が沢山とれ、

 便秘解消につながる。

◆果物を入れることで、果物の酵素、ミネラル、

 ファイトケミカル等一緒に摂ることができ、

 スムージー効果が倍増する。

<食べる大根スムージー実践者の声 一部>

■大根スムージーで食習慣が変わり、

 数か月で苦労せず7kgやせた。

(30代女性)

 

■大根スムージーで自然に朝食の量が減り、4か月で6kg減。(30代女性)

■朝の大根スムージーで、代謝アップ。半年で5kg減量。

 風邪を引かなくなった。サラサラした汗をかくようになった。(40代女性)

■ダイエットはしていないが、以前きれなかった服が着れるように なった。

 便秘が解消された。(40代 女性)

■健康のために大根スムージーを毎日実践。

 みんなから肌のくすみが取れたと言われる。(40代女性)

■病院の健康診断で数値が悪かったので、雑誌を購入して

 食べる大根スムージーを試したところ、

 数値がよくなって驚いている。(60代男性)

など、効果があちらこちらから聞かれます。

<この講座に参加すると得られるもの>

(1) 生大根、酵素の基礎知識

(2) 食べる大根スムージーの作り方

(3) 「食べる大根スムージー」で

     効果的に痩せられるための知識

この講座では、講義のあと、7~8種類のスムージーを作り、試飲します。

これだけいろいろな組み合わせのスムージーを試すチャンスはありません!しかも美味しさと効用に自信があるスムージーばかりです。

<講座の内容>

(1) 生大根・酵素パワーについて 

(2) 大根スムージーとダイエットについて

(3) 食べる大根スムージーの作り方と試食

参加者のご感想を一部ご紹介します。

★大根がこんなにおいしく食べられるとは知らなかったのでびっくりした。

 大根とココアなど普段なら絶対にない組み合わせがとても美味しかった。

 家でもやってみたい。また参加したいです。

★合わせるものによって全く違う味わいになるのは意外だった。

 沢山の種類のスムージーを試せて、自分に合ったものがある程度絞りこめたのはよかった。家でも実践してみたい。

★体によくて、旬の野菜、大根、スムージーを頂ける美味しい講座です。

 いろいろな味を試せてよかったです。

今まで80名以上の方が講座に参加してくださいました。

皆さん、意外な美味しさに大変驚かれています。

大根が美味しいこの季節、

皆様もぜひ一度「食べる大根スムージー」を

お試しください。皆様のお越しを心よりお待ちしています。

 

<講師プロフィール>

青木久美子

 大根スムージースペシャリスト&

 DIYダイエットコンサルタント

 

 5年前から始めた「大根スムージー」でアレルギーが消滅、

 またダイエットにも成功した経験から、

 2016年より静岡県三島市を中心に

 「食べる大根スムージー講座」を開催。ダイエット指導を行う。

<保持資格>

♦一般社団法人 日本ホリスティックダイエット(TM)協会

 認定講師 一期生

♦Stanford Introduction to Food and Health course 修了

♦ダイエット検定 1級

♦スムージースペシャリスト

♦腸育コンシェルジュ

♦低糖質ダイエットスイーツ認定1級 など

<大根スムージーに関する経歴>

大根スムージー講座 三島市内9回 東京1回・横浜1回開講

 三島市生涯学級講座 特別記念講演

 三島市内公民館主催 特別講座 

 

<メディア掲載>

 マキノ出版 健康雑誌「安心」6月号・12月号      

「ダイコンでドカンとやせる・病気がなおる」

★お申し込み・お問合せ  

電話 09017526979 (青木)

新年第一回目の食べる大根スムージー講座、素晴らしいプレゼントも用意します。ぜひ、お楽しみに!!!   

via 
Your own website,

くすみさまざまな種類と豊富なラインアップ

みなさま、こんにちは虹

いつもご覧下さっているみなさまありがとう

初めて、お越し下さったみなさまハッピー

本当にありがとうございます嬉しい

 

 

今回は魔法の杖

 

昨日に続きまして

 

2017マイベストコスメ王冠

 

ベースメイク&縁の下の力もち編

についてですウインク

 

 

こちらですちょん

 

「縁の下の力もち編ん?」というのが・・・苦笑

 

2017年、メイクの主役コスメではないけれど

 

マスカラベースや、

アイベース、ツヤ出しなどにひひ

 

隠れた名品として、

 

毎日本当にお世話になったぺこり

 

まさに「縁の下の力もち」的な

 

ベストコスメについてですどっきゅん

 

 

 

まずは、ベースメイク編ですアイシャドウブラシ

 

 

〜2017マイベストコスメ〜

 

ベースメイク編

 

「メイク下地」王冠

セザンヌ

UVウルトラフィットベースN

02番 ライトピーチ

お値段 680円♡

 

 

価格:734円(税込、送料別) (2017/12/31時点)

 

 

乾燥が気になって使い始めた、

セザンヌの「高保湿うるおい下地」crystal*

しっとりとうるおってくれる以外に、

02番のライトピーチは↓

肌の色ムラを整えながら、

ツヤっぽくなるところがお気に入りでスキ

秋冬は特によく使いました雪だるま

 

 

「BBクリーム」王冠

アテニア BBクリーム

お値段 2000円♡

 

1本で、美容液、UVケア、下地、

コンシーラーなど6役をこなしてくれて

カバー力、顔色アップが1本で出来るので

とくに、慌てて
いる朝に

頼りになったBBですあたふたトースト

 

伸びが良いので↓

指の腹全体を使うとベースメイク完了まで

およそ1分弱で、パッと明るい肌にラブ

 

 

 

 

王冠パウダリーファンデーション

インテグレート

プロフィニッシュファンデーション

お値段 1700円♡

 

すご〜く薄づきでナチュラルな仕上がりなのに

気になる部分はきちんとカバーもしてくれる

優秀プチプラパウダリーファンデどっきゅん

パウダーで気をつけたい汗

粉っぽさも感じられませんウインクぐっじょぶ

 

ローソンではミニサイズが

500円で試せるので↓

(写真左です)

まずはワンコインでお試し500円玉

もできますウインクローソン

 

 

 

王冠フェイスパウダー

 

エクセル

エクストラリッチパウダー’18

02(ピーチグロウ)

お値段 2500円♡

 

限定アイテムだった、

エクセルのフェイスパウダーキラキラ

購入してからというもの、フェイスパウダーを使う時にはほぼこちらを手に取ってしまうほど愛用していますパンダ

 

たっぷりの美容液成分と

7色の微細パールが入っているので↓

パウダーなのに発光するような仕上がりに

メロメロですごきゅ

限定だったのが残念。。

 

〜縁の下の力持ち編〜

 

 

王冠マスカラ下地

キャンメイク

クイックラッシュカーラーER

お値段 680円♡

 

 

価格:734円(税込、送料別) (2017/12/31時点)

 

「1日中まつ毛上がりっぱなし」の

クイックラッシュカーラーの

お湯落ちタイプです湯

クイックラッシュカーラーほどの

強力パワーではないですが

大人っぽいカールを長時間キープしてくれて

なおかつ、お湯でするんと落ちるので、

クレンジングも楽チンなんです照れ

マスカラ前に塗った日と、塗らなかった日では

カールキープに大きな差が出る名品ですぐっじょぶ

 

 

王冠ツヤのせアイテム

リンメル イルミナイザー

お値段 1200円♡

 

濡れたようなツヤを作り出せる、

リンメルのハイライトクリームですキラキラ

ファンデーションの上からでも、

指でポンっと乗せるだけで、

欲しいところに「ツヤ」をのせられるので

メイク直しの仕上げにも重宝していますポーチ☆

 

 

王冠アイベース

どちらもキャンメイク

左)アイシャドウベース(ピンクパール)

右)ラスティングマルチアイベース(WP)

お値段 どちらも500円♡

 

アイメイクの発色を良くして、

アイメイクのモチまで格段にアップさせる

キャンメイクの凄腕アイベース2種ですウインクポイント

 

左のクリームタイプはピンクベージュなので、

まぶたのくすみが気になる時に星のステッキ

右のチューブタイプはほぼ無色なので、

アイメイクの発色&もちアップを狙う時に星のステッキ

 

ほぼ毎日、どちらかのアイベースには

お世話になっていましたゴメンネ

 

 

2017マイベストコスメ

ベースメイク編、縁の下の力持ち編でしたハート。

最後までお読み下さって

本当にありがとうございました挨拶

 

すごく長くなってしまってすみませんごめんなさい

さらにリップ&眉コスメ編へと続いてしまいます汗

夜になってしまうと思いますが

もしもお時間がありましたら、

ご覧頂けたら嬉しいですハート

くすみより道主義だ。

今日は二十四節気の

「大寒(だいかん)。」

文字の通り暦の上では
1年で1番寒い時期となりますが、
これからまだ寒くなりそうですね。
とにかく身体を温めて下さい♡
身体を温めると、
どうして身体に良いの?
それは、
人間の身体は
36.5〜37℃で良く働く
ようにできているからです。
身体を温めると
→流れが良くなり、
→代謝が良くなり、
→老廃物が溜まりにくい、
→排泄のしやすい身体になります。
くすみ、むくみ、詰まりがなくなる
→美容面で良いことあり♡
○生理痛が軽くなる
→健康面で良いことあり♡
○太りにくい&痩せやすくなる
→美容面・健康面で良いことあり♡
○免疫力が高まる
→病気や不調になりにくい
→健康面で良いことあり♡
「私は暑がり。」
「首から上(顔や頭)がほてる。」
という方は
お腹を触って確かめてみて下さい。
お腹が冷たい方は、要注意ですよ。
身体が冷えている証拠。
温かいものは上へ上へと
上昇する性質がありますので、
足元(下半身)を温めて、
頭は冷やして、
《頭寒足熱》
の状態を作って下さいね。
全身を温めるよりも
《頭寒足熱》がおすすめ。
今日も明日もあさっても…
身体を温くしておやすみ下さい♡

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定休日:毎週月曜日&2•3火曜日

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くすみ 関連ツイート

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