コンブチャ

コンブチャの通販サイトレビューなどを紹介、友人へのプレゼントにも最適ですね。

投稿日:

コンブチャどうせ買うなら楽しいが実感できたほうがいいですよね

朝の体重

64.2キロ
やはり…
体重増加ガーン
4月に入り
花見もこなし
何だか凹みます………ショボーン
とはいえ
私は負けませんウインク
朝:ヨーグルト
     ブラックコーヒー
昼:いちご🍓
     メロン
     ブドウ🍇
     オレンジ
     アーモンド
軽くファスティングを始めますよ⤴⤴⤴
昨日は
花見の場所が山ノ上
花粉症がひどくなりました
股関節も痛くなり
(涙)😢
骨折した過去をもつ膝も
連動して痛くなり…
じぇったい痩せて
足の負担を減らしたい…
歩けないって
悲しいよえーん
夜は
コンブチャ&保坂ドリンク予定
今月目標は
60キロ🙌🙌🙌
 

コンブチャの購入で迷っているならレビューを見よう

こんばんは!!!
yurinaです∩^ω^∩❤︎

お久しぶりのブログには
なってしまっているのですが、
YouTubeを見てくださっている方は
もうご存知かと思いますが、
実は、今、
絶賛ダイエット中
なんです!!!笑い泣きグー炎
まだ観てい方は是非こちらから♪
➡︎

動画内でも現体重は公開してますが

冬休みの期間だけで
4kgくらい太っちゃってガーン

1ヶ月間本気で
ダイエットすることにしました炎
そして、ブログには
・今回は皆んなと頑張る為
・食事の自己管理をする為


に、食事メニューの写真を
UPしていこうと思っています!!!ニコニコ
※写真は美味しそうに
撮れてないです、ごめんなさいアセアセ
⬇︎4日前からの食事メニューです⬇︎
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この日は、
朝から病院で時間がなかったので、
朝食はは食べられず😅笑
お昼ご飯は、院内ほスタバで食べました!!
炭水化物は禁止にしていたのですが、
パンかサンドイッチしかなかった…😂
でもパンが固くて満腹感あったからよし👊🏻

ドリンクはチャイティーにしました!!

甘い分、間食の我慢もできるし
身体にいいと聞いたから
よく飲んでます照れラブラブ
夜ご飯はコンブチャクレンズに
置き換えしましたグー
コンブチャクレンズについて詳しくは
YouTubeの概要欄にURL貼ってあります!!
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この日は、
朝はコンブチャクレンズに置き換えて
お昼は大好きなサイゼリアの
ディアボラ風ハンバーグを
食べましたラブラブラブラブ

ライスは抜きで、
ポテトはいちろーが食べてもらいましたナイフとフォーク
野菜とお肉食べれたし
好きなものなので満腹感あるOK
夜ご飯はコンブチャクレンズに置き換え!!
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昨日は、いちの家で鍋パだったので
朝ご飯とお昼ご飯を置き換えしたよ◎
いちのママパパが
結婚記念日だったからお祝いしたの☺️💕

作り途中の写真だけど(笑)

白菜と豚肉を鍋に詰めて
ポン酢で食べるのに最近2人でハマってて
この後に、たくさんのお野菜と牡蠣の
鍋にして食べたよ〜OK💓
※白米は抜きです!!!
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今日は、朝ご飯は置き換え
急ぎだったのでお昼ご飯は
コンビニで焼き鳥をいちろーが
買ってきてくれて
車の中で食べました(ᵔᴥᵔ)❤︎
いちろーもダイエットとか言ってたのに
チョコパン食べてたえー(笑)

夜ご飯は置き換えだけのつもりだったけど、

お昼が少なかったから、
夜中にお腹空いたりして
間食しちゃわない様に
茹で野菜をポン酢で食べたよ♪
はい!以上が4日分のメニューでしたチョキ
基本的に
・朝晩置き換え
(予定がある時は朝昼置き換え)

・間食禁止

・炭水化物禁止


にはしています!!!!
4日目だけど、もう既に
余計なものがお腹から落ちた感じがする!
また体重の変化は次回のブログに書きます!
一緒にダイエット中の方、
頑張りましょうねグー炎
またTwitterにも書いたりします♪
それでは∩^ω^∩❤︎

コンブチャで彼女ができた

本日届きました、紅茶キノコ↑

ご存知ですか^ ^

お友達からキノコの株を貰ったことがきっかけで

しばらく培養して飲んでいましたが、

ちょっと面倒になってしまったもので(⌒-⌒; )…

近頃はAmazonで購入しています。

とっても飲みやすいですよ☆

コンブチャはモンゴルが発祥の地で、

ロシアでは伝統的に飲まれている発酵飲料。
実は日本でも昭和40~50年代に流行ったことがあるんだとか。


コンブチャ…紅茶キノコとは

紅茶もしくは緑茶に砂糖を加え

そこにゲル状の菌を更に加えて発酵させた飲み物で、見た目がマッシュルームを彷彿とさせることから日本では「紅茶キノコ」と呼ばれることになったそう。

・酵素

・プロバイオティクス

・乳酸菌

・アミノ酸

・ポリフェノール

が含まれているので、美容や健康への効果も大。

 

消化機能に働きかけるので

・便秘が改善されたり

・体の毒素を体外に排出する働きもあるので、

デトックス効果も期待出来ます。

他にも

・体重や食欲のコントロール

・代謝や免疫力の向上

・肝機能の改善

・アンチエイジング効果

・肌や髪質の改善

などに効果があるとされています。

(お借りしてきました↑)

腸内環境を正常化してくれるので愛飲しています😊


昆布でもなければキノコでもない…❣️

コンブチャ〉または〈紅茶キノコ〉で検索してみてくださいね^_^

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コンブチャ 関連ツイート

コンブチャとは??

紅茶などに金を加えて発酵させる過程で、菌がキノコ🍄のような姿に見えたことから「紅茶キノコ」とも呼ばれていて、酵素・乳酸菌・アミノ酸・ポリフェノール等含まれており、健康美容へ期待されています😍✨ https://t.co/crbwUMdroe

@Tn0A0 コンブチャ調べたらなんか色々やばそうでした。無事ですか?(?)
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 2018/04/06 10:50 TWOW7

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