冷静とコンブチャのあいだ
すっきりレッドスムージーなのか、コンブチャクレンズなのか、ハッキリしてほしい。
CMとかじゃないっぽいから、ペニオク騒動より悪い気がするんだけど…。
コンブチャ 新しい出会いに夢のせて
みなさま、こんばんは
本日の2食目ランチです
ランチもプレートにしてみました
フルーツ
いちご
グレープフルーツ
オレンジ
りんご
ランチは特に、毎回フルーツを
いただきたくなります
私は、ダイエットのために、
一番最初にいただいています
プレート
デトックス野菜炒め
とっても美味しくいただきました
キャベツ
ブロッコリー
しめじ
えのき
たまご
デトックス食材、筋肉食材で
作りました
アボカドトースト
美味しいアボカドトーストを作りたくて、
ランチは朝とは違うレシピで作りました
アボカド
ツナ
玉ねぎ
ニンニク
コショウ
のみです
ポイントは、
マヨネーズを使わない！
ことです
ドリンク
腸活のために
アーモンドミルク
ミルクよりも、豆乳よりも、
軽くて美味しい…
と、いつもバナナジュースで
個人的にイチオシのドリンクだったのですが…
アーモンドミルク単体でいただくと…
ちょっと好みのお味ではありませんでした
バナナや、ココア味のプロテインが
美味しくしてくれていたみたいですね
さて、本日ランチは少なく盛り付け
ドヤ顔でのスタートでしたが、
全てをいただき終わり、
全然足りない気分でフィニッシュとなりました
本当は、朝もランチも
お米をいただきたい気持ちがあった
のですが、
食パンをいただき切りたかったので、
トーストになりました
しかし、パンをいただける
満足感があるので、
これもよし、です
本日は、少しずつ、を
回数分けていただく予定にし
ています
ています
次も、お食事の記事になります
コンブチャ 本当の主役は、あなたです。
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炭酸は苦手だから水で割ってるけど👌
プロテインは味が駄目だったし、食べるタイプは量が少なくて我慢できなかった…
朝・昼好きなのたべて、夜置き換えが1番楽だからあってるのかな〜