コンブチャ

完全コンブチャマニュアル 永久保存版

投稿日:

コンブチャに今何が起こっているのか

サンタモニカに昨年オープンしたイタリアン
に行ってきました

とっても素敵な外観


オープン少し前で奇跡的にどなたもいなくて

暗くもなっていなくて自分でも大好きな
イイ写真が撮れました

メニューはコースかこちら

シーフードメニューに力を入れているそうで
気になるメニューがいっぱい

帆立はフレッシュで塩レモンの風味が

爽やかな一品

鰯のパスタ


アメリカでこのレベルのしかもを鰯を使った
イタリアンが頂けるなんて大感激です
日本に行くと美味しいパスタを食べるのが
好きなのですがそんなパスタを
思い起こさせます!

シーフードラビオリ


生パスタにシーフードのお味が染みて
シーフードも美味しくて優しくてとても
美味しいです

デザートメニューはこちらですが注文は

しませんでした
お値段はそれなりにしますがとっても
美味しくて大満足でした
1930年代にはパワーステーションで
その後教会になり更にシアターになり
今はレストランになったとサーバーさんが
説明してくれました
雰囲気もお料理もとっても素敵です
お店がいっぱいあるストリートがお店の側に
あるので散策するのも楽しいと思います
レッスンのお知らせです
レッスンやコンブチャなどのご予約、
個人や出張レッスンのリクエスト、みさとめし
ケータリングのお問い合わせなどは
まで
お気軽にお願いします

Happy Healthy Tasty

Misato’s Natural Kitchen
みさと

コンブチャの貴方に合った通販ショップを検索紹介、ただ今、大特集中です

みなさま、こんばんはおねがいラブラブ
本日の1日2食のお食事内容ですウインク
今週末は、美味しいパンをいただく♡
がコンセプトでしたから、
朝食ブッフェはなしです照れ
朝食ブッフェは
パンの当たり外れが大きいので、
間違いない自宅でのお食事にしましたおねがい

まずは、久しぶりの

バナナジュースから

本日は、
アーモンドミルク
サンフードのレッドマカパウダー
ケンタイの大豆プロテインココア味
バナナ
で作りましたウインク
めちゃくちゃ美味しかったぁぁあああ!!!!!!
牛乳より太りにくいし、
断然必要な成分がとれるので
続けたいレシピに追加ですおねがい

デトックスドリンクたち

ルイボスティー
コンブチャの水割り
LG21ヨーグルト
コンビニのこの手のヨーグルトを
全種類買い占めました!
お腹への刺激のために
毎日違うヨーグルトを
いただいていこうと思います

フルーツ

ピンクグレープフルーツ
ラフランス
自宅からフルーツがなくなり
残念な朝でした
グレープフルーツは、
朝イチでいただくと
食べ過ぎ防止になり
ダイエットに効果的です

キャベツと厚揚げのサラダ

キャベツをいただきたいスイッチが
数日前から入っていました 
キャベツは、デトックス効果があり、
厚揚げは、太りにくいタンパク源です

しぶめのゴマドレッシングでいただきます

アボカド

アボカドも、ずーっと欲していて
最近再開しましたが、
まだまだ身体が欲しています
アボカドは脂肪を溶かします
ダイエットに必要なオイルも
同時に摂取できます
焼き芋
紅はるか
デトックスのために、と、
甘くて美味しいお野菜♡と思って
いただいております

シールド乳酸菌入りの納豆

前にいただいていて、
腸がスッポンポンになった納豆
です!
再び同じスーパーに行けたので、
いただいております!
効果を期待して…

お弁当を作ってみましたピンクハート

生姜焼き弁当

ちゃんとキャベツを敷いてピンクハート
今の私は、豚の生姜焼き、
2枚で十分なところに
驚きです…
パンラブ

昨晩、命がけでいただいてきた

パンたちですおねがいピンクハート

楽しみで、楽しみで、
早起きしちゃいました爆笑ピンクハートピンクハート
白味噌、よもぎ、イヨカンの
ハードパン
本日の1番!
とっても美味しかったですラブ
スタッフの方が仰っていた通りで、
よもぎとイヨカンのお味が1番で、
白味噌はまろやかなこく?に変わって
全く和風ではなかったです
抹茶のアンが美味しかったパン
甘すぎない、クロワッサン生地が
最高でした

ブルーベリークリームチーズ

クリームチーズがたっぷり

ブルーベリーも沢山!
生地もモチモチ!

ドライフルーツのハードパン

私の大好きなイチヂクが入っていたのおねがい

くるみもラブラブ

オリーブとチーズのパン

モチモチ生地

塩気があるので、
お食事にもってこいです!

シナモンロール

何と言っても、このお砂糖が
ヤバイですね!

クロワッサンで作られています

中に、シナモンペーストがしっかり!

パンは、少しずついただき、
幸せな朝ごはんでしたおねがいピンクハート
早起きしたものだから…
この直後に
眠くなってしまいます…
ヤバイヤバイと思いながらも、
寝てしまいました…
2食目のランチです!
不思議とお腹が空きましたおねがい

キャベツサラダ

今度はウスターソースでピンクハート

ゆで卵

トリュフソルトでいただきます

トリュフの香りで、

ゆで卵がすすみます

たまごサラダのマヨネーズの
カロリー、脂質を避けるために
トリュフソルトでいただきました

続きましての、パンピンクハート

グラタンキッシュ、
なのですが、
分厚いジャガイモが一枚
ドカーン!と入っていました笑い泣き
しかし、美味しくいただきましたおねがい

ドライフルーツのハードパン

甘くて美味しい

ブルーベリークリームチーズ

これで、一旦パン欲は収まりましたおねがい
朝も、本当は、
パン2つ目ほどから
お腹いっぱいだったのですが、
沢山いただきましたピンクハート
しっかりいただきましたので、
心も満たされ、
過度のストレスもないので、
スタバでも、全く欲しません
最近凄く苦しかったから
ストレスフリーで嬉しいですピンクハート

本日は、デカフェ

ドリップコーヒーですコーヒー

夕方だから、
ミルクはなし
そういえば、スタバの新メニューに、
アーモンドミルクのメニューが
レギュラーアイテムで追加されていました!
嬉しい新メニューラブ
アーモンドミルクは、
ダイエットにも、
美容にも、
期待していますラブラブ
素敵な週末をお過ごしくださいラブピンクハートラブラブ

7時間で覚えるコンブチャ絶対攻略マニュアル

こんばんは、マリリンです。

 

桜も満開なブロガーさんの写真を見ながら

桜餅食べたい~とか

日本酒飲みたいな~とか。

 

結局食べることへ関心が向いてしまうのは

もうもう~、しょうがない。てへぺろ

 

花より団子。

 

あぅ~、いかんいかん(笑)

 

 

偶然ですがコンブチャクレンズやっておられる方がいらして

ふむふむ1キロ痩せたとな?

私のはプラス酵素の安価な方を試しに飲んでみましたが

炭酸割りコップ1杯でも満足な感じで、食べるのを忘れてたくらいでした。

これを4杯食事代わりに朝昼晩と、48時間ファスティングだそうですが。

 

 

まぁ出来ないことはないけれども、我慢してきたことの

反動がどうなるのか知りたいですね~チュー

朝の1杯だけであとは通常の食事ですし、本格的には未だ試してません><

 

 

どなたか、それやったよー!で、どうだったか(結果)を

コメントかメッセージにでも送って頂けると有難いですビックリマークビックリマーク

 

 

缶カンが欲しくて買ったメリーのチョコレート。

催事の期間も終わったので半額で。

 

 

缶を使おうとしたら、中身食べなきゃ~(笑)

既に3粒は食べてしまったのだけどね…

 

蓋で隠せば見えないかと思ってーービックリマーク(・∀・)

 

 

お後が宜しいようで。

では、またねドキドキ

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今まで色々ダイエット食品やったけど、コンブチャは飲みやすいな〜
炭酸は苦手だから水で割ってるけど👌
プロテインは味が駄目だったし、食べるタイプは量が少なくて我慢できなかった…
朝・昼好きなのたべて、夜置き換えが1番楽だからあってるのかな〜

-コンブチャ

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