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コンブチャ 街をつなぐ、心をむすぶ
朝の体重
花粉症もまだまだピークです
63.5キロ🙌🙌🙌
今週は64～63.5いったり来たり…
朝:ヨーグルト
いちご🍓
ブラックコーヒー
昼:キャベツ.セロリ.牛肉.カボチャ.ニンジン.
玉ねぎのスープ
間食:アーモンド
夜:キャベツ.玉ねぎ.ニンジン.カボチャ.豚肉
セロリのスープ
今日は１日眠い…
花粉症もまだまだピークです蒼ざめたコンブチャのブルース
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