コンブチャの通販ランキングは？自分へのご褒美に購入される方も多いようです
こんばんは。
ストレスクリア®コーチ＆トレーナーの久遠です。
今日、テレビで衝撃的なキーワードを見ました。
その名も、
寝ぼけ食い
なにやら、アメリカではダイエットに取り組んでいる女性たちが、
食べられないストレスのあまり、夜就寝中に睡眠しながら食べ物を
食べるという衝撃的な映像が流れていました。。驚
寝ぼけながらグラタン食べたら火傷しますよ。。
いろんなことがアメリカから日本へ流れてくるという傾向を
考えると、数年後の日本でもこの、寝ぼけ食いをする人が出てくるのだとか。。
私は個人的には食べることよりも睡眠の方を優先したいので、
自分が寝ぼけ食いするとはあまり思えませんが、今ダイエットで
苦しんでおられる方はドキッとされているでしょうか。。汗
食べることを我慢できない人は、何か感情を抑え込んでいる
可能性がありますよ。
ご自身の本当の気持ちに気付いたら、きっとやけ食いも
おさまります。
ストレスクリアで寝ぼけ食いを未然に防止しましょう◎
本日もお読みいただきありがとうございます。
ストレスクリア®コーチ＆トレーナー久遠
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コンブチャ はじまりは、いつも。
ママが作った唐揚げと
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人生を変えるかもしれないKombucha 《お客様の声》
りんごで二次発酵中のKombuchaさん
・レッスンで良かった点
体に良いもの、最新健康情報など、レッスン以外のことも教えてくれて面白かった。
新しい発見がありました。
・こんな人におすすめです
あれはダメとか、これもダメなど、がちがちの健康系ではなく、食を楽しみながら健康になりたい人。
・レッスンで良かった点
とっつきにくい（笑）先生かな？と思ってましたが、とても、庶民的なレッスンで安心しました。失敗された話も、失礼ですがともて面白かったです。
・こんな人におすすめです
美味しいものも食べて、健康になりたい人。忘れても、飲むことに飽きても、「思いだしたときに、飲んだらいいよ～」と緩さが
良かった。
もし株が弱くなっても、無料でアフターしてくれて安心。
・レッスンで良かった点
ウーニンさんのHPをみてきました。
分かりやすいい説明と、実際にいろいろ実験や体験されているようなので面白かったです。
・こんな人におすすめです
最近、代謝が落ちてきたのか、太りやすくなりました。便通がよくなったのと、簡単なので3日坊主の私でもまだ続いています。
・レッスンで良かった点
健康に興味があり、アンチエイジングしたかったので、海外セレブが愛飲しているコンブチャがお家でつくれるところ。
発酵でなので、難しいかな？と思ってましたが、簡単でした。
・こんな人におすすめです。
肉食が好きな人！実は私は『肉食女子』ですが、トレーニングなど、運動しているわりに、便秘がち。野菜もとってはいるものの、あまり出ないので申し込みました。紅茶キノコを飲むようになってから、快便のせいか体重が減りました。
グループレッスンはこちらロースイーツレッスン、スーパフードレッスン、紅茶キノコ応用レッスンはこちら
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コンブチャ 関連ツイート
夕食は、コンブチャ。
ヨーグルトと水割りで、飲んだよ❗
#ダイエット