コンブチャ モノを言う新聞です。
朝の体重
64.6キロ
朝:ヨーグルト
昼:コンブチャ×2
夜:具なしスープ予定
26日迄 後3日間
具なしスープで頑張って
2週間クリア
土日は友人と過ごす予定なので
外食になります
お昼はサラダで何とかなるんだけど…
問題は夜だぁ
サイゼリヤでコーンスープかなぁ…
昨日は下剤を飲んだので
お腹の張りはやや解消しました
来週からは
サラダ➕たんぱく質少々
具なしスープ→具ありスープ
格上げします♪
我ながら2週間頑張ってる
まだ2週間ではないけど
毎日 皆さんのブログを拝見しながら
食べる事の大切さを見に染みて感じています
食べても太らない世界一美しくやせるダイエット
本に従って
更に2ヶ月食事をセーブして
元気に50代を過ごし
更に美しい60代を目指します
コンブチャとは違うのだよ
コンブチャと生きる
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