コンブチャ

コンブチャに若者が殺到している件について

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コンブチャバカ日誌20

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食事の制限はしていないけれど、野菜は意識的に食べるようにして、順番も野菜から。

 

時々、野菜ばっかり食べていてご飯を食べ忘れる時があるよね。

 

これは、きっと習慣になってしまったからだろうなと思います。

 

かれこれ、1年半くらいになるんじゃないかな?この食べ方。

 

それでもおなかぽっこりだけは治らないっていうのは、それだけ手強いんでしょう。

 

 

 

もう一つ、身体を柔らかくしたい!という希望があります。

 

若い頃は、足を広げて座って身体を前に倒すとお腹が床にくっついたのが、

 

今は肘が一瞬つくというか、一瞬しかつかない感じ。

 

本によれば、4週間で開脚出来るようになるらしいね。

 

挑戦してみようかなぁと思ってタオルは用意したことあるんだけど、まだ実行できてません!

 

 

 

とりあえず、野菜とコンブチャ・クレンズは続けます。

 

 

 

 

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