コンブチャ 丸くは、ならない。

Mr. HolmesのペーストリーはPortolaに卸されて

いますが人気なのでそんなに種類は残っていない

ことも多いのでお店に一度行ってみたいと言っていた友達と行ってきました

違います

どれも美味しそうです

これが人気のクロフィン

私には色々少し甘いのですがそれでも

かなり美味しいペーストリーたちだと思いますし

中のクリームがさっぱりの日だったら

違う印象にクロフィンはなるんだろうなと

思います

ピース✌️

ノベルティグッズが色々あります

ドリンクメニューもあります

2店舗ありますが本店は昼前にクロフィンは

売り切れだと聞いてLarchmont店に

行きました

Larchmontの通りがとっても気に入ったので

また絶対遊びに来ようと思います

 

 

 

 

こんにちは

ご訪問くださいまして

ありがとうございます♡

 

 

ちゃんとしていくぞーー！

と意気込んでいたのに、、、

気が付いたら

1月終わりますね

 

ダラケスギタ・・・

ええ、体の方も。

 

 

 

 

 

そうなんです。

この1月

年末からの暴飲暴食がくせになってしまい・・・

お腹もパンパン

見て見ぬふりしすぎた

 

久々にボディチェックしてみたら

もおおこれが大変！！

 

 

11月の時点でもヤバイと思っていたのに

ヤバイライン遥かに超えっちゃってるし

 

 

 

ウエスト、、、

見当たらない

 

太もも、、、

パンパンで隙間埋まりそう

 

 

 

で焦った私。

 

1年半以上

ダイエットとボディメイクしてるのに

やっちゃってるなぁ～　自分

 

反省

 

 

1/22から1/26まで食事管理しつつ

ファスティングするための準備をしました。

 

 

それと初心に戻るべく

 

 

 

減量していた時のトレーニング内容を見返して

ルーティーンにしていたものを再び開始

 

 

 

1/27からファスティング開始

 

 

 

 

 

 

今回こちらを使用しました

 

 

実は、旦那さんが進めてくれたもの

 

まあ、、、

あまりにもヒドカッタノダロウ・・・

 

 

調べただけでもコンブチャだけで本当に沢山！！！

今セレブの間で流行ってるからね～

 

正直どれがいいのやら

 

 

継続しなきゃ意味がないし

1本5.000円のものからあるけど

普通の主婦がそんな高額なもの何回も注文出来ません

 

 

 

てことで、私は2本setで5.000円の物にしました

 

お得～

 

 

私が実践したのは短期集中クレンズダイエット。

 

 

コンブチャを飲んで

食事も気を付けて

 

尚且つ！！

 

ルーティーンのトレーニングもする

これで減らないわけがない

 

 

 

浮腫みで痛くて仕方がなかった脚！

こちらもスッキリ

 

脚にはマッサージ！

ってよく聞くけど。。。。

 

 

実は、今回マッサージは一切してません。

痛すぎて手では追いつかない

 

 

脚に関して言えば

今回コラボさせて頂いた着圧ソックスを1日中履いていただけ

 

 

 

たったそれだけ

 

夜履いて

朝体重計乗る際に脱いで

また履いて

出かける時脱いで

帰ってきてまた履いて

お風呂入る際に脱いで

また履いて

 

ほんとそれだけ

 

 

試行錯誤して作った商品だけど

自分でこんなにも実感することになるとは思いませんでした

 

 

 

 

で短期集中の3日終わった時点で

準備段階からあわせると

・

・

・

-2.95㎏

 

体スッキリ！

心もスッキリ！

 

やっぱり、肥えてるときって

自分の体が嫌でたまらなくて

外出するのもズボンパツパツだし

自分にイライラしちゃいます

 

 

 

ただ！！

 

ファスティングは一時的には落ちますが

 

その後の食事を以前と同じようにすれば

速攻！戻ります！

 

 

私は維持したいので、

コンブチャを上手く取り入れながら

食事管理もしっかりしていきたいと思います

 

はぁ～ちょっと一安心

 

 

 

 

 

 

 

長くなってしまいましたが

読んで下さりありがとうございました

 

 

 

 

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