骨盤

骨盤のガイドライン

投稿日:

骨盤にのめり込むほど大好き♪


ご訪問ありがとうございます。

小顔 美容矯正サロンVivone 

藤田明日香です。

 

 

 

連日、暑い、あつい、アツイ!

溶けちゃいそうですね(^◇^;)

 

 

 

さて、先日は宮城県名取市からを我が家にお招きして、骨盤調整&頸椎ストレッチの講座を開催して頂きました!

 

 

 

寛子先生、オンラインではお話したことはあったんですが、やっとお会いできましたね!

やっぱり生寛子は最高♡

明るくて、キュートな性格の先生✨

 

 

 

そして、もう一人、受講者様が静岡の沼津から!

 

温活サロン Cotori を経営しているさんも一緒に受講致しました♡

3人男子のママさんでもある見佳さん、あっかるーい♬

 

 

 

初めて会ったとは思えないくらい!

3人女が集まれば「姦しい」とはこのことかしら…(笑)
 
 
 
お喋りタイムが終わった後は、しっかりとお勉強。
まずは、頸椎ストレッチから。
 
 
 
 
うわー!私、スゴい咬筋(^◇^;)
 
しっかりとストレッチしていただきました。
首がスッキリしたら、肩と背中も広がった感じかして軽くなりました♡
 

 

骨盤はわずか5分で!調整する方法を教えて頂きました。

骨盤の診方をより詳しく知ることができて、「なるほど~」の連続でした✨

 

 

 

今回は、骨盤診方と、症状とのひも付けを知りたくて受講しました。

学んだことを早速、サロンの施術にも取り入れていこうと思います。

 

 

 

で、最後はお決まりの🍻

 

 

 
 
ういーっ!ゴールドウォーターは最高ね♡(笑)
 

 

 

自分でお仕事を始めたから出会えた方たち。

こんなステキな出会いは、自分の人生を豊かにしていく!

そう感じた一日でした♡ 

 
 
寛子先生、見佳さん、ありがとうございました!
是非、またお会いしましょうね爆笑
 
 
 
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
 
 
 
東京 千代田区九段下
小顔 美容矯正サロン Vivone (ビボーネ)





 

東京都千代田区飯田橋1-3-7

JC九段下ビル 2F

内 エステルーム
 

営業日 

火曜・水曜 12時~21時
日曜 10時~15時
電話 
※施術中などで応答できない場合もございます。その際は留守番電話にメッセージをお残しください。< /span>

オーナー 藤田 明日香

 

 

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①手とヒザを床につけ四つん這いになる ※手足の指はしっかりとつける。足の幅は拳2個分

②お腹をへこませる

③息を吸いながら背中を丸め、さらにお腹をぐっと引っ込める

④そのまま9秒間息を止める

⑤息を吐き、手を前にすべらせて上半身を伸ばす

永遠に骨盤矯正チェアに座ってるんだけど 骨盤無くなりそうなんだけど

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