骨盤問題は思ったより根が深い

ここ数年で女性の体がこうも変わってきているのか？

（不調のない体づかいをしている人がほんとに少ない）

ということが気になって、

もっと街中の人の体の使い方を観察してみようと思いました。

今朝、電車に乗ったら、その車両に乗っている人は20人。

全員座っていた。

じゃぁ、この20人の中で、

「うん、この人はちゃんと座れているな」と思ったのは、

たった2人。

どちらも、50代か60代くらいの女性。

ちゃんと足はくっついていたし、

深く座り、骨盤は立てて座っていた。

あの二人は尿もれとかないはず。

だけど、その近くの若い子は。。。

あの座り方だと

尿もれある？もしくは予備軍じゃないかな。

そう考えると、うーん、たしかに若い子の体がおかしくなるのもわかるなー。

そんなことを考えながら、

「この車両で一番きれいに座ってみよう」と思う。

それだけで、私でも筋肉の使い方全然変わる。

電車に乗った時は、

「ここでテレビに隠し撮りされていても、恥ずかしくないくらいの姿勢で座ってみよう」

みたいな、

そういう意識の仕方をするだけで、

体の使い方、全然変わってくると思うのです。

そんな座り方するだけで、

電車内での出会いとかあるかもよー（笑）

多分、座り方変えただけでオーラも出てくると思います。

ここでは星子さんの日常を記録しています。

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