知っておきたい骨盤活用法 改訂版
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登園2日目は、お着替えの時点で「いきたくない」と泣き出しました。
それでも、ちゃんとお着替えをして、靴を履いて、バス停まで自分で歩いて行く姿を見て私も泣きそうになります。いろんな思いがこみあげてきて心の中は動揺しまくりですが、「大丈夫!」という姿勢でしっかり見送ってあげようと思います。
この日も、お迎えに行くと、ニッコニコ。(ホッ…!!)
よく言われる「ママと離れるときは悲しいけど、行ってしまえば楽しい」って、こういうことなんだろうな。
園であったことを、たくさんお話してくれるのがとても嬉しいです。
登園3日目に続きます。
(登園7日目ぐらいまで、Instagramで掲載する絵日記をブログにも載せていきます。)
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インスタに初投稿した、ムスコ3歳半・ムスメ生後半年頃からの絵日記を収録!描き下ろしもあります♪
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こちらは続編となります。ムスメのイヤイヤ期が始まった頃のことを描いています。描き下ろしページたっぷりです♪
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骨盤が気になるあなたに限定情報
無事、2660㌘の元気な男の子を出産致しました
出産後はまだ後産の痛みもありますが、母子ともに元気です
今回の出産も長時間でしたが、家族立ち会いのもと頑張る事ができました
これからは5人家族
より一層力を合わせて、笑顔溢れる明るい家庭を築いていきたいと思います
これからも杉浦ファミリーをよろしくお願いします
“大きめサイズ”も絶好調
辻ちゃんプライベートで愛用し既に4年以上
ベスト体重からマイナス5㎏を更新した実績も
骨盤 関連ツイート
✔️動かしたい関節→モビリティ関節
✔️安定させたい関節→スタビリティ関節
をイメージしながら行いたいトレーニング👨🏻⚕️ https://t.co/PDD1PmnyKK
骨盤周りやお尻のこりをほぐして、反り腰や猫背を緩和する体操です☺️❤️ https://t.co/Nla9z5f3zX
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●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、 お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる
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