日記

いつもストレッチがそばにあった

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DVD『東急スポーツオアシス ストレッチエクササイズ』【送料無料】


商品仕様 【 仕 様 】  片面・1層ディスク/36分間 【 内 容 】  *座位バージョン(約10分) *立位バージョン(約8分) *基本バージョン(約17分) 【 販売元 】  (株)東急スポーツオアシス ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。 ※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。フィットネスクラブ 東急スポーツオアシスの施設でも使われているストレッチエクササイズDVD『東急スポーツオアシス ストレッチエクササイズ』がついに販売開始! フィットネスクラブのノウハウを凝縮した簡単で気持ちいいストレッチが満載です。 運動不足ぎみの方や体の柔軟性に自信のない方は「座位バージョン」からスタート! 各部位をゆっくり気持ちよく伸ばせる約10分間のストレッチです。 下記の他にも数種類のストレッチがあります。 スペースがない方、短時間でストレッチしたい方は「立位バージョン」がおすすめ! 各部位をしっかり伸ばせる約8分間のストレッチです。 下記の他にも数種類のストレッチがあります。 スポーツをしている方やストレッチに慣れてきた方は「基本バージョン」にチャレンジ! 「座位」と「立位」をあわせた約17分間の全身ストレッチです。 下記の他にも数種類のストレッチがあります。 疲れを感じたら、ストレッチをしてみて下さい。 ストレッチは、いつでもどこでもできて、道具やスペースを選ばない簡単なリフレッシュ方法です。ストレッチエクササイズにはこんな効果があります。 筋肉の緊張を和らげリラックスできる 関節の動きや筋肉の柔軟性の向上 転倒や怪我の予防 血液・リンパの流れがよくなる 筋肉痛の予防や運動効果アップ 肩こりや腰痛の軽減 ストレス解消 ……etc でも、正しくできていなかったり、無理をしたりすると逆効果。正しく、あなたの体調に合ったストレッチエクササイズを継続して行うことが大切です。 ◆ ご注文前にご確認ください ※ こちらの商品はメール便でお送りいたします。
価格:2,052円

ワイシャツ長袖3枚SET ストレッチ ワイシャツ Yシャツ 白シャツ 3枚セット スリム 形態安定 【ストレッチ】 【ノーアイロン】【エアレッチ】【AIRETCH】 シャツ白/ y33【宅配便のみ】


商品説明 素材 y33 品質表示 ポリエステル97% / ポリウレタン3% デザイン 3枚セット/4種類 ※モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます。 サイズ S/M/L/LL/3L ポケット あり カフス カフスボタン対応 伸縮性 伸縮性あり 備考 ノーアイロン 製造元 中国※商品・生産時期により異なる場合がございます。 キーワード 長袖ワイシャツ 長袖 ワイシャツ Yシャツ メンズ ビジネス 結婚式 ストレッチ 吸水速乾 ノーアイロン ゆったり ボタンダウン ノーマル クールビズ ドレスシャツ ビジカジ カジュアルライク お手入れが楽 おしゃれ 冠婚葬祭 流行 長袖シャツ デザイン シンプル 定番 ネクタイシーン ノーネクタイ 父の日 誕生日プレゼント クリスマス バレンタインEset-01-イージアンブルー Eset-02-グレーストライプ Eset-03-グレーボーダー Fset-01-チェスグレー Fset-02-アクアストライプ Fset-03-ブラックパターン Gset-01-ネイビーパターン Gset-02-グレーボーダー Gset-03-ダブルストライプ Hset-01-グレーストライプ Hset-02-アクアストライプ Hset-03-ダブルストライプ
価格:5,119円

人気のストレッチ グログランテープです。お洋服にはもちろん!今流行のブレス&ヘアゴムにも!


人気のストレッチ グログランテープです。45色のカラーバリエーションの中からお選びください。 *日本製* *ご注文の際は、色番を1色のみをお選び頂き、必要数量を記入し買い物かごにお入れください。(一度に2色以上のご注文は出来ません) 2色以上お買い求めの場合は、1色ごとに上記の作業を繰り返しお願いします。Size(幅) 約6mm Material (素材) ナイロン83% ポリウレタン17% How to buy(購入について) 数量はm単位になります。1m単位でお買い求めください。 1反巻き数 30m Notes (注意) 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。 ロットにより多少の色・サイズの違いが生じる場合や表示サイズと多少異なる場合があります。 ご了承ください。
価格:136円

スーパーストレッチ スラックス パンツ メンズ メガストレッチ ノータック スーパーストレッチ スリムフィット ビジネス ウエストストレッチ 春 春夏 洗える ウォッシャブル スマートシルエット


素材 ヘリンボーンストレッチ :ポリエステル49%・レーヨン25%・ナイロン22%・ポリウレタン4% 表記サイズ ウエスト76cm/また下丈82cm ウエスト79cm/また下丈82cm ウエスト82cm/また下丈82cm ウエスト85cm/また下丈82cm ウエスト88cm/また下丈82cm ウエスト91cm/また下丈82cm ※表記サイズとは、商品に付いているタグや洗濯ネームに記載されているサイズです。 ヌード寸法が基本となり、実際の商品とは異なる場合がございます。 実寸サイズ ウエスト/前股上/股下/ワタリ/ヒザ巾/裾巾/ヒップ/ファスナーの順で、 【76】77/26.9/82/29.6/21.2/19.5/91.3/15 【79】80/27.4/82/30.3/21.6/20.5/94.1/15 【82】83/27.4/82/31/22/20/96.8/15 【85】86/27.9/82/31.8/22.5/20.5/99.7/15 【88】89/27.9/82/32.6/23/20.5/102.6/15 【91】92/28.5/82/33.4/23.5/21/105.5/15 ※実寸サイズとは、商品を当店で平置きして採寸した寸法です。 タグ表記サイズとは異なる場合がございます。 どうぞご注意ください。 商品特徴 【ROVERTRY】 激伸び メガストレッチ ヘリンボン 秋冬 スマート スラックス 使う喜びを感じていただけるよう、ファッション性を大切にしている・・・ローバートライ(ROVER TRY) 新感覚! リピーター 続出の 超伸び〜る メンズ メガストレッチ ( スーパーストレッチ )ノータック パンツ !一見、普通の パンツ に見えますが、ストレスなく グ〜ンと 伸びちゃいます♪ ウエストストレッチ だから穿いたとたんに ハマる事、間違いナシ!! 春 に 最適な スラックス 。表面 に 変化 のある ヘリンボーン 素材 を採用。柔らかく シワになりにくい 生地 だから、 快適 にお履きいただけます。 ライン は すっきり 見える スマートシルエット 。デザイン は定番 スリムフィット ノータック パンツ 。 超快適な メガストレッチ 素材の 楽チンパンツ 。シルエット は 安心の ベーシック ストレート 。 洗濯機で 丸洗い もいける 洗える ウォッシャブル パンツ です。これからのシーズンにばっちり! ビジネス から カジュアル はもちろん、 ストレッチ 抜群 で ゴルフウエア としても役立ちます!【あす楽対応】 洗濯絵表示 原産国 中国製 WEB上の注意点 画面上と実物では色具合が異なって見える場合もございます。どうぞご理解下さい。 キーワード ストレッチパンツストレッチメンズメガストレッチ春春夏スーパーストレッチ ウルトラストレッチファッションパンツボトムスズボン種類ビジネススラックス コーデ着こなしコーディネートカラーパンツストレッチ パンツ 通販ファッション メーカー服メンズメーカーストレートパンツのびのびのびのびパンツ メンズメーカーランキングメンズズボン男性フルレングス無地機能性パンツ定番ベーシック 男性ファッションメンズカジュアルメンズ服通販メンズ服専門通販ショップ ベージュグレー杢グレーグレー杢ブラッククロ黒生地スラックス 在庫について 当店はメーカー直営店ですので、量販店から専門店、セレクトショップなどへ在庫を共有して販売しております。 そのため、ご注文をいただいた時点では在庫ありと表示されている場合でも、在庫切れという可能性もございます。 どうぞご理解下さい。 またその場合、その旨ご説明の上、キャンセル扱い等の手続きを取らせていただきますので、どうぞご了承くださいませ。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています【Rovertry】激伸び メガストレッチ ヘリンボーン 春 スマート スラックス 使う喜びを感じていただけるよう、ファッション性を大切にしている・・・ローバートライ(ROVER TRY) 新感覚! リピーター 続出の 超伸び〜る メンズ メガストレッチ ( スーパーストレッチ )ノータック パンツ !一見、普通の パンツ に見えますが、ストレスなく グ〜ンと 伸びちゃいます♪ ウエストストレッチ だから穿いたとたんに ハマる事、間違いナシ!! 春 に 最適な スラックス 。表面 に 変化 のある ヘリンボーン 素材 を採用。柔らかく シワになりにくい 生地 だから、 快適 にお履きいただけます。ライン は すっきり 見える スマートシルエット 。デザイン は定番 スリムフィット ノータック パンツ 。 超快適な メガストレッチ 素材の 楽チンパンツ 。シルエット は 安心の ベーシック ストレート 。 洗濯機で 丸洗い もいける 洗える ウォッシャブル パンツ です。これからのシーズンにばっちり!ビジネス から カジュアル はもちろん、 ストレッチ 抜群 で ゴルフウエア としても役立ちます!【あす楽対応】 素材 ヘリンボーンストレッチ 混率 ポリエステル49%・レーヨン25%・ナイロン22%・ポリウレタン4% WEB上の注意点 画面上と実物では色具合が異なって 見える場合もございます。 どうぞご理解下さい。 洗濯絵表示
価格:4,212円

ストレッチ つぎつぎと、次のスタンダードを。

こんにちは ご覧いただきありがとうございます!          大人のプチプラを無理なく品良く、、を心がけてコーディネートを考えています。☆自己紹介☆           今日は2コーデ載せます 今日のテーマは「冬の”白挟み"大作戦」です♩         コーデ①ニット/UNIQLOカットソー/Pierrot
パンツ/UNIQLO×イネスコート/FERRICHELE スニーカー/converseバッグ/loewe           カジュアルに軽く着こなしたいイエローのフーディコート。 裏地なしのストレッチが効いていて、コートとカーディガンの間のような感じで軽く羽織れる感じですイエローはイエローでも少し落ち着きのあるマスタードカラーなので、意外と合わせやすいかな?と思います☆         「カットオフメルトンコート」10%offクーポン出てました            コートの下は上下ネイビーのダークカラーコーデ。冬コーデは素材そのものが重ためだから、ダークカラーだと一層重たく見えがちなので、、中に白カットソーを挟みました小さな面積ですが、白のもたらす効果は絶大          あり・なしで比較  首元や裾から覗く白がある方が、全体に軽さと抜け感と、なんならこなれ感も?出る気がします              中に着たシンプルなカットソーは、「シルケット加工」がしてありとっても滑らかで気持ちの良い着心地↓↓クルーネックホワイトのMサイズです。 ネックが選べる 長袖シルケットTシャツ           コーデ②シャツ/cosスウェット/Pierrot スウェットパンツ/GU ストール/zakka boxパンプス/SESTOバッグ/HAYNI          こちらは今日のコーデ。ピラティスに出かけたので楽なスウェットパンツ上下スウェットの超カジュアルコーデにも”.白挟み”大作戦シャツなしバージョンは撮りませんでしたが、白シャツを挟まなければ私の場合、部屋着そのもの!になったはずf^_^;シャツの”きちんと感”ってこんなチラッと見えただけでも効果を発揮するんですね      ちょっと長めの白シャツをトップスから出す重ね着は、雑誌でよく目に留まり、このシャツを買った夏からやりたい♩と思ったので念願叶ってバンドカラーの小さな面積がちらりと覗く加減がまた好きな感じです。今度はニットからもチラ見せしてみよう           よく使っている小物類はこちらでした沢山入るのです運動や息子と一緒の時によく持ちます。 【再再々入荷・今季最終分予約開始】
価格:7200円        カジュアルコーデにぴったりのボリュームマフラー 価格:2808円         合わせやすいグレージュを愛用☆ 2018秋冬新作 
価格:2999円             ①、②コーデで着用したピエロさんのアイテムはこちらのクーポンで10%offになります
            それでは、お読みいただきありがとうございました           Instagram→erynnico
       キャンペーンは今月末まで
        

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   4歳の娘(チャン)と 1歳 の息子(ポン)がいる普通の主婦(こり)です 自己紹介はこちら  初めから読みたい人はこちら     

   
普通にしてても肩と腰がこるんですけど子育てとブログを書くことで崩壊寸前です。笑

んで、無意識のうちにいつも腰が痛いと言ってたみたいで…
4歳児も腰を痛がるようになってしまいました笑

息子の方は腰をグイグイ押してくれるんですけど小さい手の感触がかわいくて笑っちゃいます。

     この方法ができれば1番早いと思うんだけどなー 肩こり
  ※画像クリックでは飛びません。タイトルクリックで飛びます。 最近は肩こり腰痛を治す為に毎日ストレッチしてます。
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