日記

サイト丸ごとストレッチ情報。

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トーションレース 手芸 ストレッチトーションレース 38mm巾 オフホワイト 1m (10075-S)


【素材】 綿、ナイロン、ポリウレタン 【日本製】 【厚み】 普通 【幅】 38mm 【色】 オフホワイト ※お使いのブラウザにより実際のお色と異なって見える場合がございます。予め、ご了承下さいませ。 ●こちらの商品は、1m単位での販売となります。 ご希望のメーター数を個数に入力して下さい。 ●メール便の場合は、1回のご注文で30mまで可能です!!●使いやすいトーションレース♪安心の日本製 ●ゴム入りなので、襟元や袖口など用途はおまかせ!!
価格:255円

◎ドットストレッチ【ゆうメール1.5mまで:ご希望の場合は配送方法をメール便に変更してください】【生地 布 綿 ドット ストレッチ】


☆8月5日新入荷☆ ※限定商品のため、多少のキズ、汚れ等がある場合がございます。ご了承の上ご注文くださいますようお願いいたします。 《50cm単位での販売でございます》 表示価格は50cmの価格です。 【ご注文例】 50cmの場合は⇒ 1 1mの場合は⇒ 2 2mの場合は⇒ 4 と入力してください。 【品質:綿95%ポリウレタン5%】 【生地巾:約125cm】 【生地の厚さ:約0.47mm】 【ボタンの大きさは2cmです】 【商用利用可】 【ゆうメール1.5m[3]まで】 ★-★ミシン糸はこちらから!!おまかせもありますよ♪♪★-★ ★-★ミシン針もご準備してます♪♪★-★
価格:626円

ストレッチ セットアップジャケット 大きいサイズ メンズ DANIEL DODD ホップサップ azjk3217601


カタログコード/azjk3217601 メンズ 素材/表地:ポリエステル89%、レーヨン9%、ポリウレタン2%裏地:ポリエステル100% カラー展開/【ネイビー】 サイズ展開/【2L】【3L】【4L】【5L】【6L】 M-CODE/n-1132 コメント/同素材のスラックス(azsl3217601)・ベスト(azv3217601)とセットでのコーディネートがオススメです!■【大きいサイズ】【メンズ】DANIEL DODD ホップサップストレッチセットアップジャケット azjk3217601 ITEM INTRODUCTION 同素材のスラックス(azsl3217601)・ベスト(azv3217601)とセットでのコーディネートがオススメです! COLOR VARIATION DETAIL SPEC INFORMATION カタログコード azjk3217601 M-CODE n-1132 素材 表地:ポリエステル89%、レーヨン9%、ポリウレタン2%裏地:ポリエステル100% カラー展開 【ネイビー】 サイズ展開 【2L】【3L】【4L】【5L】【6L】 商品説明 同素材のスラックス(azsl3217601)・ベスト(azv3217601)とセットでのコーディネートがオススメです! サイズ サイズ肩幅袖丈胸囲胴囲着丈 2L506212411674 3L526313012276 4L546413612878 5L566514213480 6L586614814082 単位はcm ご注意 ※商品によって若干のサイズの誤差がございます。また、お客様がご使用の環境(コンピュータ画面)によって、商品の色味が若干異なる場合がございます。予めご了承ください。 ※上記サイズが実際の商品に付いているタグのサイズ表記と異なる場合があります。お取り扱い前に商品付属タグの記載もご確認下さい。 ※当店での掲載商品は、実店鋪と在庫を共用しておりますので店頭での売り違い、店舗からのお取り寄せ等により、お客様にご迷惑をお掛けしてしまう場合がございます。そのようなことがない様最大限に努めておりますが、もしあった場合速やかにご連絡させて頂きますので予めご了承ください。 ※【ボトムの裾上げをご希望の場合】 裾上げ料金は540円となります。 備考欄に股下●cmとご記入下さい。(裾上げ無料対象商品は1本につき税込6000円以上の品が対象。1本5999円以下の商品は有料(税込540円)となります。) 出荷まで約1週間〜20日間程お時間を頂く場合がございます。 尚、裾上げした商品は返品・交換不可となりますので、予めご了承下さい。 一部、お直しに対応出来ない商品がございます。(例:裾にファスナーや調節ひもが付いている、極端なデザインが施されている等) ※【返品交換について】 返品交換希望の方は、商品到着後1週間以内にご連絡ください。 下着(肌着)やワイシャツは商品の性質上、返品交換不可とさせて頂いております。予めご了承くださいませ。
価格:12,852円

【送料無料】KRIFF MAYER(クリフメイヤー) ストレッチデニム クライミングパンツ テーパード ジーンズ アウトドア メンズ 定番 Gパン 1424008A 【楽ギフ_包装】


ギフト対応 大人気アメカジブランド『KRIFF MAYER (クリフメイヤー)』より、 ストレッチデニム ナロークライミングパンツの ご紹介です♪ クライミングパンツとしての穿きやすさはそのままに、 足元にかけてスッキリきれいに見える最旬の テーパードシルエットを採用! 腰回りと太腿あたりはゆったりとした作りに なっていますので、腰がガッチリとされている方やスポーツをされている方でも、オシャレに 穿きこなせます♪ ウエストは、ゴムウエストと片手で長さを調節できる 「ウェビングベルト」を装備! 股部分には「ガゼットクロッチ」と呼ばれる 180度開脚に対応した作りに☆ ストレッチの効いた生地と相まって、穿きやすさと動きやすさはまさに抜群です! ユーズド加工を施した生地は、自然な奥深い色合いが◎♪ ベルトループ付きやバックポケットのディテールもあり、よりカジュアルスタイルにしっくり溶け込むアイテムに仕上がりました☆ スタイリッシュなシルエットでしかも穿きやすい 理想的な1本!お手頃なプライスも魅力的です。 オールシーズン大活躍間違いなしのオススメアイテムです♪ ※こちらの商品は裾上げ対応商品ですが、裾上げをすると、裾裏のデザインが無くなってしまいます。ご注意ください。 スタイル 12345 タイト ややタイト 標準 ややルーズ ルーズ シルエット テーパード 素 材 本体:綿98% ポリウレタン2% 別布:ポリエステル65% 綿35% サイズ Sサイズ Mサイズ Lサイズ XLサイズ ウエスト 76(68〜76) 80(76〜84) 84(84〜94 89(94〜104) 股上 28 29 29.5 30 股下 72 73 74 75 わたり 26 26.5 27 28 スソ幅 17 17.5 17.5 18 ※ウエスト表記の( )内はタグに記載されている数値に、 ( )外の数値は当店で計測した実寸になります。 単位:cm ◆上記のサイズ表は当店にある在庫の内の各サイズ一本を測っていますので、若干ですが一本一本寸法は異なります。 ◆この商品は当店実店舗でも販売しております。 ◆在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。KRIFF MAYER【クリフメイヤー】 『KRIFF MAYER』(クリフメイヤー)は、アメリカンカジュアル (アメリカ西海岸)をベースに現代のトレンドをMIXさせた 古着感覚のデイリーウエア。古着が持つ特有の色合いやヤレ感、 そして古着が作られた背景(カルチャー)を感じさせるデザインや プリント柄に、現代のトレンドとクリフメイヤー独自の切り口で ミックスしたスタイルです。ベーシック、かつオリジナリティー あふれる新しいアメリカンデイリーウエアとして、 現代を生きる人々に提案します 1424007Aテーパード 1424008Aデニムテーパード 1644011ナロー(9分丈) 1724002スリムカーゴ    1544015デニムジョガーパンツ 1514001ショートパンツ 1554016クロップドパンツ
価格:8,532円

高度に発達したストレッチは魔法と見分けがつかない

   4歳の娘(チャン)と 1歳 の息子(ポン)がいる普通の主婦(こり)です 自己紹介はこちら  初めから読みたい人はこちら     

   
普通にしてても肩と腰がこるんですけど子育てとブログを書くことで崩壊寸前です。笑

んで、無意識のうちにいつも腰が痛いと言ってたみたいで…
4歳児も腰を痛がるようになってしまいました笑

息子の方は腰をグイグイ押してくれるんですけど小さい手の感触がかわいくて笑っちゃいます。

     この方法ができれば1番早いと思うんだけどなー 肩こり
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はじめてストレッチを使う人が知っておきたい3つのルール

今日は加圧トレーニングへ
24時間走から間もないのにもう筋トレ?と思われる方もいるかもしれませんが、加圧トレーニングは、血流を良くして成長ホルモンもいっぱい出すので、今こそやるべきなのだー

加圧トレーニングメニュー✔︎シングルスクワット(交互):30回×2✔︎うつ伏せレッグカール(12.5kg):30回×3✔︎ワイドスクワット:20回×2✔︎カーフレイズ(外内):各30回✔︎ベンチプレス(10kg高く):30回×5✔︎ラットプルダウン:30回×3✔︎棒上げ下げ:30回×2✔︎加圧ラン:6.5㎞[4′30]
今日の加圧トレは乳酸溜まり過ぎだったので立つのがやっとなほど痛かったです痛ツラすぎて、涙が溢れてきてしまった
レースであんなつらい思いしたのに、まだこんな思いしなきゃいけないの?
強くなるには耐えなきゃいけないけど、こんな思いしてまで強くなる必要はあるの?
そんなことを考えながらも出た結論私はやれるだけのことやって強くなりたい!!
トレーナーの莉紗さんに鍛えられながらますます強くなるぞー!
          

おやつ?にご褒美バーガーハンバーガーは大大大好きですポテトもとんでもなく好きです
レース後でも内臓は元気いっぱいで、ごはんもしっかり食べられています至福の時〜
          

織田フィールドへ行ったら、練習終わりのM高史さんとかおりんとバッタリ‼️一緒に写真を撮ったよ〜私、小顔風!!遠近法マジック★(かおりんは私より背もずっと小さいはずなのに…)
          

そして…織田フィールドからジョグで往復して、低酸素トレーニングのハイアルチへ
疲れていたので、前半の15分はウォーキング。後半の15分はランニング。
汗いっぱいかいて、低酸素ルームでストレッチもしっかりしました
今日も何だかんだと走り、クタクタです脚のドゥクドゥク感も、早くなくなるといいな〜


ストレッチ 関連ツイート

さて、ストレッチでもするかな。
ストレッチの主な効果として、

・筋肉の緊張の緩和

・血流、代謝の向上

・疲労物質の除去

があります。

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