日記

ストレッチ おとなもこどもも、おねーさんも

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作業ズボン・作業服 GLADIATOR(グラディエーター) ストレッチ スリム カーゴパンツ g-5005


コーディネートアイテム ポロシャツ:GLADIATOR/G-9117 インナー:GLADIATOR/G-1118 安全スニーカー:Z-DRAGON/S5163・自重堂/S-1173 コーコス信岡 GRADIATOR 作業ズボン カーゴパンツ g-5005 現場にも普段でも!マストアイテムのカーゴパンツ! 腰回りはややゆったり、裾に向かって細くなるテーパードタイプで、最近流行のタイトなシルエットのカーゴパンツです。タイトなシルエットですが、良く伸びるストレッチ生地を使用することで、「収縮性」「フィット感」「動きやすさ」は抜群です。 ボトムを引き締め、ラインをきれいに魅せることでスタイリッシュな着こなしも可能! 作業着には見えないルックスで、タウンユースでの着用もオシャレ。人気のネイビー、ブラックに加え、カーキやワインの4色展開なのでその日のコーディネートに合わせても◎ 様々な着こなしに合わせやすく、カジュアルからハードワークまで幅広く使えるので、1本持っていて損はありません。 幅広いシーンでタイトに「魅せる」マストアイテムな一着! シーズン 春夏・秋冬兼用(オールシーズン) 素 材 ストレッチチノ (綿97%・ポリウレタン3%) カラー 1 ネイビー 13 ブラック 14 カーキ 18 ワイン ストレッチ 樹脂穴ボタン 機能詳細一覧はこちら スタイリッシュカーゴパンツ ミリタリーカーゴパンツ クロスオーバーカーゴパンツ ワイルドカーゴパンツ 防風ストレッチカーゴパンツ ▼ 「サイズ×カラー」の項目が×になっている部分は現在売り切れ。メーカー在庫も欠品中です。
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 商品名 アルインコ EXG114R/G/A マルチチューブ 色で負荷を選択ソフト/ミディアム/ハード ストレッチ シェイプアップ  JANコード ソフト(赤):4969182507461/ミディアム(緑):4969182507478/ハード(青):4969182507485  サイズ(約) W 120 × L400 × H 23 mm  重量(約) 160 g  材質 TPR  ご留意事項 納期 コチラの商品はご決済確認後(土日祝省く)約1〜2営業日後の出荷となります。 代引き利用について 原則ご利用可能ですが、一部ご利用不可地域がございます。下記をご確認ください。 離島への配送・中継料について ※配送不可地域※ ご希望お届け先が沖縄県全域、または北海道の離島 ※代金引換便ご利用不可地域※ ご希望のお届け先が上記配送不可地域以外の都府県の離島の場合 例)北海道本土へのお届け→配送・代引き利用共に可能 例)東京都八丈島へのお届け→配送可能・代引き利用不可 在庫について 通常はご注文後に在庫確認となりますのでお急ぎの場合はご注文前にお問い合わせ下さい。 万一欠品・完売の場合等は弊社よりご連絡させていただきます。 保証期間 メーカー1年保証付きです。      ◆フットチューブで目指せ、3Dヒップ!! ◆二の腕・背中のシェイプアップに!!
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ストレッチがナショナリズムを超える日

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★【2019年手帳】「引き寄せダイアリー♪」★幸せを引き寄せる♡フラワーカレンダー2019このブログを開いた瞬間から、あなたは新しいフィールドに移動しています100%自分原因で考えれば、あなたが変われば世界も変わり、毎日が心地よくなってきます♡
 
恋愛・仕事・お金・人間関係・健康・・
いままでどのような現実であっても、きのうまでの自分をリセット!
今日からあなたは、新しい一日をスタートできます *はじめてこのブログへいらした方はこちらから⇒初めての方へ
<自分原因>なんて責められているみたいと感じる方も⇒こちら

◆お問い合わせなどは⇒ こちらから
◆関連書籍は⇒ こちら  おはようございます!
ステキな青空の東京地方です

太陽に向かって
思いっきりパワーチャージストレッチをした私です
  あなたも、
きのうまでをリセットして
今日から新しい一日をはじめましょ!

ではでは今日も、
おもいっきり伸びをして深呼吸~ パワーチャージストレッチをして心にもカラダにも プラスのエネルギーを充電してスタートしましょう! *パワーチャージストレッチのやり方は⇒こちら 自分のことをどんなふうに思ってる?  あなたは、自分のことを
どのように思っているでしょうか?

あなたが無意識に思っている人に
あなたは今なっています。

わかりにくいですね・・・。

たとえば、
今の現実を見れば
あなたの潜在意識に
送り出していた思考がわかるということです

つまり、
今の現実は、

「その現実を受け取った後の気持ちを潜在意識にいつも送り出していたのか~」と感じてみましょう。

・イライラするような現実
・ムカムカするような現実
・うまくいかない現実
・ありえない嫌なことばかりの現実を
受け取っているとしたら、  ・ハッピーな気持ちでいるあなた
・周りの人がステキな人でいっぱいでうれしい~!というようなニコニコやさしい気持ちでいるあなた

そんな自分を
あまりイメージしていなかったかもしれません。

 あなたはまるごと「かわいい」! あなたは
自分のことをどのようにでも
定義することができます 

 たとえば、・おしゃれしている私ってかわいい  ・笑っている私ってかわいい ・一生懸命な私ってかわいい ・息抜きしている私ってかわいい ・寝起きの私ってかわいい ・抜けている私ってかわいい ・お料理作っている時の私ってかわいい ・仕事をしている私ってかわいい ・お風呂上りの私ってかわいい ・目をじっとみながら話すわたしってかわいい ・食べている私ってかわいい  などなどどんな自分のことも
今日は
「かわいい♡」ってつぶやいてみて。 もちろん 
「キレイ」でも「輝いている」でも
あなたが言われたいことばでOKです!

 あなたが、
あなた自身を認めてあげて
優しく声をかけてあげることで、
 あなたの潜在意識にどんどんそういうあなたが インプットされ始めます

  そして周りの人から
同じように言われるあなた
になってきます

人から言われたい言葉を自分自身に今日からかけはじめましょう♡      今日もステキな一日を~♪
  *「大好きよ♡」「愛してる♡」
言われたい言葉をどんどん自分に言ってあげましょう!誰から言われるかな~ たのしみですね~♪   最後までお読みいただきありがとうございました今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・

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ストレッチにまつわる噂を検証してみた

そういえば、先月にセブンイレブン限定のパラドゥ、スキンケアクレンジングについて記事書いたんだけどさ
 これを購入してからというもの、コンビニコスメが超気になる木!!! よくよく探すとさー、なんだかイイものいっぱいあるんだけど!わたしコンビニコスメを完全にナメてました。爆 というわけでね、今日紹介するあやこが感動したアイテムはこれ!  ローソン限定INTEGRATE インテグレートつながる プチクレヨンアイシャドウアーバンサファリ GR1、BR4540円(税込み)    マツイクガールズラッシュ(お色気ロング)BK999 1.8g540円(税込み) 公式サイトはコチラ サイトを見てもらうと分かるのですが、他にもチーク、リップ、アイブロウ(数量限定)ファンデ、オールインワンエッセンス、ミネラルベースCCと可愛いミニサイズが揃いにそろって全部500円!(税込み540円) すごい!!! しかもプチクレヨンシリーズは1つ1つはずして、好きな色と組み合わせ自在。チーク、リップ、シャドウを1本にして持ち歩くことも出来るのよ!!    めっちゃすごい!!! チークとリップは購入していないので使用感はチェック出来ていないのですが、アイシャドウはなかなか優秀だよ。 私は目の際から先にカーキをのせて広げて、          また上からグレイッシュブラウンをアイホール全体に広げています。        クレヨンの名のとおり、クリーミーでスルスル塗れるのが特徴。しかもグレイッシュブラウンの発色が強すぎず弱すぎずで、透明感もアリ。上から重ねていくだけで、自然にぼかしたようになるというお手軽さ。 クリームタイプのシャドウなので、アイベースを仕込むか上から軽くルースをのせておくと、ヨレにくそう。(ま、化粧直しに使うレベルなら仕込む必要はないかもだけど。) ほんのりツヤのある仕上がりでかーなーり可愛いです。(私がこーゆうカーキのシャドウを探していたから。というのもあるけど。) ブラウンに近いカーキなので、チークもピンク系、コーラル系、ベージュ系などなど、どんな色とも相性良さそうだしね。 つづくマスカラは、しっかり長さの出るタイプ。 傷んだまつ毛の損傷保護、切れ毛を防止するキューティクルコート、 ツヤと5mmのファイバーが入ったグロスロングストレッチの作用で まつ毛の伸びる具合はすごい。    お湯オフできるフィルムタイプになっています。(ただ、ジムで走って走って走りまくって爆汗かいたら若干流れました。泣。通常使用なら問題ないけど、ちと気を付けて~) 長さだしが強いので、カールキープ力はそこそこかな??と思う所もありますが、下地との組み合わせでカバー出来そうなレベル。(というか、最近まつげパーマしてるので、あまりカールキープを私が重視していないというのもあるけど。。。カールキープの強い下地ならファシオが個人的にオススメ。) 手のひらよりも小さいミニサイズながら、ブラシは通常と同じ形状なので、    マスカラを塗るのに手間取る!!とかはなかったです。逆に手元が目に近くて塗りやすいくらいおもったw。 普段の持ち歩きに、ものすごく便利。というのだけでなく、旅行にも持っていきやすいよね。てゅか、むちゃくちゃアイディア商品!な気がしてなりません。 最近、いろんなコンビニのコスメコーナーをチェックしていますが、ローソンは比較的コスメが充実しているイメージかな~。スキンケア系もあやこの大好きなファンケルが超揃ってたりね。DHCの種類も結構あるよ。 セブンは上のブログでも紹介したパラドゥ。(ちなみに先日パラドゥの限定アイテム買ってしまったw)ローソンがインテグレート、(ナチュラルローソンは自然派系が多いかな。)ファミマはメディア。(メディアじゃないけど、こないだファミマで買ったハンドクリーム良かった) と、各コンビニで注目のプチプラが揃っていてもはや、“忘れちゃったから買う”ではなくコンビニに“欲しいコスメを買いに行く”って時代になったのかな~。でも、ほんとそのくらい優秀なものが増えたよね。 結構チェックしてるので、今度はおすすめコンビニコスメ総集編とかやってみようかな。。。知りたい方とかいますかね?? とりあえずローソン限定はぜひチェックを!! それでは今日はここまで!ばいばーい!    =関連あやこのおすすめ『メイク』記事= ★この下地、ほんとに肌が明るくなるの!!超大好き。すっぴん以上メイク未満前編!スキンケア効果◎おすすめ下地でアラサーあやこのすっぴん風モテメイク♡ ☆恋活リップを探すの巻!潤う美発色!プチプラ人気オペラ、Dior、スックetc.恋活コスメおすすめモテリップランキング ★ナチュラルなのに肌をキレイに仕上げるコツすっぴん以上メイク未満後編!雑誌で見たあのナチュラル美肌メイクを!簡単に仕上げるコツ =YouTubeはじめました~のです!=100回キスしても落ちない?取れない?人気のプチプラコスメでおすすめするリップティントはこれ!  ☆チャンネル登録はコチラ Ayako


ストレッチ 関連ツイート

宅トレでも筋肉つきますか?と聞かれたのだが、もちろんつきますよ!

じゃないと、宅トレを紹介している私のイラストが意味のないものになってしまう。効果のないものは紹介しません。(*´`)✨

もちろんトレーニングだけじゃダメですよ。お食事はそれ以上に大事です。ストレッチもやってね!

「友人を待ってる暇な時間なんかにストレッチとかどうだ? まずは背筋をキチンと伸ばせ、そうしたらつま先立ちで10秒おろして休憩に5秒…これを繰り返すだけで足と腹の運動になるぞ」

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