ラメ・モール ストレッチトーションレース D70088S （巾約2．4cm）
ラメ糸＊モールのトーションレースです。ゴムが入っているため、伸縮性のあるトーションレースです。モールのモコモコ感がとても可愛く、秋・冬にはもってこいです。洋服から小物まで、幅広くお使い頂けます。*写真：1マス5mmとなっております。==============================★表示価格は1m単位（税込）です。1m以上1m単位で販売いたします。入力例：2m⇒2 5m⇒5==============================巾：約24mm素材：キュプラ30％ ナイロン35％ ポリエステル 30％ ポリウレタン5％カラー：白Xシルバー、ピンクXゴールド、黒Xシルバー日本製 ≪注意≫注文m数によっては2本以上に分かれてしまうことがあります。予めご了承ください。 ★その他のトーションレースはこちら★
価格：405円
坐骨神経痛をスッキリ改善する 股関節ストレッチバンド [ 出水慎一 ]
出水慎一 主婦の友社ザコツシンケイツウヲスッキリカイゼンスルコカンセツストレッチバンド デミズシンイチ 発行年月：2018年09月28日 予約締切日：2018年08月18日 ページ数：36p サイズ：ムックその他 ISBN：9784074335558 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
価格：1,944円
【バーゲン本】いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操 [ 小林 邦之 ]
小林 邦之 （株）新星出版社バーゲン本バーゲンブック送料無料半額50%OFF イヤ！トイウホドカラダガカタイヒトノタメノラクラクストレッチタイソウ コバヤシ クニユキ 予約締切日：2018年09月12日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：4528189571938 本 バーゲン本 ホビー・スポーツ・美術
価格：648円
【 ノーアイロン で ストレッチ 】 ワイシャツ 長袖 形態安定 ノンアイロン 形状記憶 ストレッチ ニットシャツ Yシャツ カッターシャツ 吸水 速乾 通気性 伸縮性 動きやすい ゴルフ 通勤 出張 クールビズ 快適 白 青 水色 茶 紫 ホワイト
ポロシャツのようなワイシャツ[IRON ZERO SHIRTS]形態安定性が高く、ノーアイロンで着用いただけるお手入れの手軽さを持ったワイシャツです。またストレッチ性が高く、「ワイシャツは窮屈で苦手」という方にも着ていただきやすくなっております。ストレッチ性のある生地にはどうしてもポリエステルなどの伸縮性の高い化学繊維を使用しますが、こちらのワイシャツは化学繊維特有のガサガサとした質感をなるべく軽減。なめらかでやわらかな質感を実現しました。このシャツの大きな特徴は、「ニットシャツ」であること。「ニット」と聞くとセーターなどを連想し、ウール(羊毛)を思い描く方もいらっしゃるかもしれません。しかし、「ニット」というのは「編み物」のことなのです。ニットシャツと一般的なワイシャツの違いを理解する大きなポイントが、生地の構造にあります。ワイシャツの多くは「織物(おりもの)」ですが、ニットシャツは「編物(あみもの)」なのです。一般的なワイシャツは生地を引っ張ると固い感触がありますが、ニットシャツは明らかに柔らかく伸びます。本製品の着心地の快適さは、「編物」だからこそ。ぜひこのやわらかな肌触りと伸縮性を体感してみてください。※ご家庭でお洗濯の際は、15〜30秒ほどの短時間での脱水の後に、シワを伸ばしながら形を整えての陰干しをお願いいたします。小じわが気になる場合は軽くアイロンがけをしてください。生地の特性上、アイロンをそのままあてますと生地のテカリや縮み・歪みの原因となりますので、低温(80〜120℃)で当て布をしてのアイロンがけをお願いいたします。型番DWTW02-01 DWTW02-10 DWTW02-12 DWTW02-70 DWTW03-13 DWTW03-43 DWTW03-63 DWTW03-73商品情報・ニットシャツ・ストレッチ素材・形態安定・長袖・胸ポケット・吸水速乾・ボタンダウン（No.2、No.4、No.5、No.7）・ワイドカラー（No.1、No.3、No.6、No.8）サイズ・素材・カラー5サイズ展開:S/M/L/LL/3LNo.1〜4:ポリエステル100%/No.5〜8:ポリエステル92%、ナイロン8%No.1 ホワイト/No.2 ブルー 襟裏・カフス内側別生地/No.3 ブルー/No.4 グレー 襟裏・カフス内側別生地/No.5 ストライプ(ブルー×ブラウン)襟裏・カフス内側別生地/No.6 ストライプ(ブラウン×パープル)/No.7 ストライプ(パープル×ブラック)襟裏・カフス内側別生地/No.8 ストライプ(ネイビー×ブラック)襟裏・カフス内側別生地付属品-
価格：3,132円
ストレッチのブーム情報
今日は加圧トレーニングへ
24時間走から間もないのにもう筋トレ？と思われる方もいるかもしれませんが、加圧トレーニングは、血流を良くして成長ホルモンもいっぱい出すので、今こそやるべきなのだー
加圧トレーニングメニュー✔︎シングルスクワット(交互)：30回×2✔︎うつ伏せレッグカール(12.5kg)：30回×3✔︎ワイドスクワット：20回×2✔︎カーフレイズ(外内)：各30回✔︎ベンチプレス(10kg高く)：30回×5✔︎ラットプルダウン：30回×3✔︎棒上げ下げ：30回×2✔︎加圧ラン：6.5㎞［4′30］
今日の加圧トレは乳酸溜まり過ぎだったので立つのがやっとなほど痛かったです痛ツラすぎて、涙が溢れてきてしまった
レースであんなつらい思いしたのに、まだこんな思いしなきゃいけないの？
強くなるには耐えなきゃいけないけど、こんな思いしてまで強くなる必要はあるの？
そんなことを考えながらも出た結論私はやれるだけのことやって強くなりたい！！
トレーナーの莉紗さんに鍛えられながらますます強くなるぞー！
おやつ？にご褒美バーガーハンバーガーは大大大好きですポテトもとんでもなく好きです
レース後でも内臓は元気いっぱいで、ごはんもしっかり食べられています至福の時〜
織田フィールドへ行ったら、練習終わりのM高史さんとかおりんとバッタリ‼️一緒に写真を撮ったよ〜私、小顔風！！遠近法マジック★(かおりんは私より背もずっと小さいはずなのに…)
そして…織田フィールドからジョグで往復して、低酸素トレーニングのハイアルチへ
疲れていたので、前半の15分はウォーキング。後半の15分はランニング。
汗いっぱいかいて、低酸素ルームでストレッチもしっかりしました
今日も何だかんだと走り、クタクタです脚のドゥクドゥク感も、早くなくなるといいな〜
ビギナーズラックにしては上手すぎる。 あと2冊書いてもらわなきやストレッチ
今日は加圧トレーニングへ
24時間走から間もないのにもう筋トレ？と思われる方もいるかもしれませんが、加圧トレーニングは、血流を良くして成長ホルモンもいっぱい出すので、今こそやるべきなのだー
加圧トレーニングメニュー✔︎シングルスクワット(交互)：30回×2✔︎うつ伏せレッグカール(12.5kg)：30回×3✔︎ワイドスクワット：20回×2✔︎カーフレイズ(外内)：各30回✔︎ベンチプレス(10kg高く)：30回×5✔︎ラットプルダウン：30回×3✔︎棒上げ下げ：30回×2✔︎加圧ラン：6.5㎞［4′30］
今日の加圧トレは乳酸溜まり過ぎだったので立つのがやっとなほど痛かったです痛ツラすぎて、涙が溢れてきてしまった
レースであんなつらい思いしたのに、まだこんな思いしなきゃいけないの？
強くなるには耐えなきゃいけないけど、こんな思いしてまで強くなる必要はあるの？
そんなことを考えながらも出た結論私はやれるだけのことやって強くなりたい！！
トレーナーの莉紗さんに鍛えられながらますます強くなるぞー！
おやつ？にご褒美バーガーハンバーガーは大大大好きですポテトもとんでもなく好きです
レース後でも内臓は元気いっぱいで、ごはんもしっかり食べられています至福の時〜
織田フィールドへ行ったら、練習終わりのM高史さんとかおりんとバッタリ‼️一緒に写真を撮ったよ〜私、小顔風！！遠近法マジック★(かおりんは私より背もずっと小さいはずなのに…)
そして…織田フィールドからジョグで往復して、低酸素トレーニングのハイアルチへ
疲れていたので、前半の15分はウォーキング。後半の15分はランニング。
汗いっぱいかいて、低酸素ルームでストレッチもしっかりしました
今日も何だかんだと走り、クタクタです脚のドゥクドゥク感も、早くなくなるといいな〜
ストレッチ 関連ツイート
首や肩が凝りやすいので、
きちんとした枕を買いました。
レビューを読む限り良さげ。
ストレッチもきちんとしなくちゃ！