カリウム用品のことならお任せください
「あと一品ほしい…」
②鶏サラダチキンは、手で細かく割き、小ねぎは小口切りに切る。
③もやしの水気を絞り、鶏サラダチキンと小ねぎに☆を入れてよく混ぜ合わせれば完成‼︎
Family Mart（ファミリーマート）
経営学では説明しきれないカリウムの謎
↓↓↓
【美容に】
コラーゲンの研究が進んでいるアメリカでは、
また、
【アレルギー対策に】
細胞組織や血管に多く含まれ、
【生活習慣病対策に】
糖尿病の中には、
長寿の秘訣？
世界の長寿村の水を調べてみると、
日本のミネラルウォーターには、その半分の約10mg 程度のシリカが含まれています。水中のミネラル成分としては、
【シワやたるみの原因に】
シリカは肌の保湿に関わり、
【免疫力が低下する】
アメリカの生化学者が行った研究では、
【鬱っぽくなる】
ケイ素（＝シリカ）が不足すると、脳を活性化させるセロトニン、
【関節が弱くなる】
シリカは、
【骨粗しょう症が進行】
骨折した部位ではシリカの含有率が50 倍近くまで高まることからも、
気になる副作用は？
大学や医療機関の研究所において医薬品試験などの結果安全性が認
シリカは水で摂るのが効果的？！
体内のシリカは年齢とともに減っていき、0 ～ 1 歳を100 とすると、30 ～ 40 代では半分以下になります。成人の場合、1 日に10 ～ 40mg のシリカを消耗しますが、体内で生成することはできないため、
食品では、昆布やハマグリ、玄米、大豆、
水晶を粉にして飲んだところで体の外に排出されてしまうだけです
カリウムを楽天で探して楽しくショッピング
昨日のことでございます。（「蜘蛛の糸」風）
形成外科。ほぼ時間通りに呼ばれて
診察室へ。女性医師です。
４・５日前から右足の親指上方に小豆大の
赤い部分ができて少しプクプクしていると
伝えました。腫れてはいません。
先生の所見は「凍傷かもね」でした。
ええ～！と・凍傷～？そ・それは困る（笑）
この人は「闘将」 ここは「東証」
思い起こせば数ヶ月前の冬の始め。
「東京でお年寄りが家で凍死した」という
ニュースを耳にしました。その時、雪国で
生まれ育った寒さにめっぽう強い私は
「家で凍死？有り得ないでしょー！雪山じゃ
ないんだからさー！」と強く思ったのでした。
その私が「凍傷」って（驚）心の中で（先生
違う病名ないですか？）と聞いていました。
ばちが当たったのかもね、反省。
原因は糖尿病の神経症で足が常に冷えて
いるからではないか。幸い傷もないし
腫れてもいないので血行を良くする
クリームを処方して1週間後にまた様子を
見ましょうということで帰ってきました。
それ以降は昨日の通りです。
帰る前に血流検査（動脈硬化）があった
のですが、あれってやる度に「拷問」としか
思えない。両上腕と両足首に血圧測定の
ベルトを巻かれ締め上げられるのですが
上腕は平気だけど足首がね、骨にまで
届くんじゃないか？ってくらいぐいぐいと
締められる。もし首だったら確実に死ぬよ
（やらね～よ）。やましいことを全部自供して
しまいそうな装置。ごめんなさい～、昨日
「うまい棒」2本食べました～！（笑）
あれは絶対「」に所蔵されるべき
品だわ。「鉄の処女」の隣にでもお願いね。
で、昨日夜から足湯を始めて、その流れで
きれいな足に温熱クリームを塗っています。
すぐにほかほか暖かくなって「こんなのが
あったんだ～！」と感激。調べたら処方薬
だけでなく医薬部外品や美容クリームでも
あるとの事。へぇ～！ひどい冷え性の人
知ってました？
関東地方、久々の雨になっています。
でも明日は快晴だって。記録的小雨達成。
自分勝手で言えば野菜の高騰が心配。
昨日の戦利品。ちびっこなす。
本日の食事
朝 メロンパントースト、豆乳ヨーグルト
温野菜、紅茶
たんぱく質 13.47 カリウム 689.71
食塩 0.32 エネルギー 476
昼 ペペロンチーノ、ラタトゥイユ、水菜
ゆで卵、かぶとたまねぎのポタージュ
クルトン、柿
たんぱく質 13.74 カリウム 638.95
食塩 1.57 エネルギー 426.54
血糖値 食前 103 食後 84
パン焼きでバタバタしていて柿を食べ損ね
この数字。後で食べました。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
長ネギ）、にんじんのバター焼き
ブロッコリー、スナップえんどう
アンチョビソース、さばフィレと水菜と
ミニトマトのサラダ
たんぱく質 17.25 カリウム 622.83
食塩 2.04 エネルギー 628.27
本日の結果
たんぱく質 44.46 カリウム 1951.49
食塩 3.93 エネルギー 1530.81
カリウム大好き！コレクション
昨日のことでございます。（「蜘蛛の糸」風）
形成外科。ほぼ時間通りに呼ばれて
診察室へ。女性医師です。
４・５日前から右足の親指上方に小豆大の
赤い部分ができて少しプクプクしていると
伝えました。腫れてはいません。
先生の所見は「凍傷かもね」でした。
ええ～！と・凍傷～？そ・それは困る（笑）
この人は「闘将」 ここは「東証」
思い起こせば数ヶ月前の冬の始め。
「東京でお年寄りが家で凍死した」という
ニュースを耳にしました。その時、雪国で
生まれ育った寒さにめっぽう強い私は
「家で凍死？有り得ないでしょー！雪山じゃ
ないんだからさー！」と強く思ったのでした。
その私が「凍傷」って（驚）心の中で（先生
違う病名ないですか？）と聞いていました。
ばちが当たったのかもね、反省。
原因は糖尿病の神経症で足が常に冷えて
いるからではないか。幸い傷もないし
腫れてもいないので血行を良くする
クリームを処方して1週間後にまた様子を
見ましょうということで帰ってきました。
それ以降は昨日の通りです。
帰る前に血流検査（動脈硬化）があった
のですが、あれってやる度に「拷問」としか
思えない。両上腕と両足首に血圧測定の
ベルトを巻かれ締め上げられるのですが
上腕は平気だけど足首がね、骨にまで
届くんじゃないか？ってくらいぐいぐいと
締められる。もし首だったら確実に死ぬよ
（やらね～よ）。やましいことを全部自供して
しまいそうな装置。ごめんなさい～、昨日
「うまい棒」2本食べました～！（笑）
あれは絶対「」に所蔵されるべき
品だわ。「鉄の処女」の隣にでもお願いね。
で、昨日夜から足湯を始めて、その流れで
きれいな足に温熱クリームを塗っています。
すぐにほかほか暖かくなって「こんなのが
あったんだ～！」と感激。調べたら処方薬
だけでなく医薬部外品や美容クリームでも
あるとの事。へぇ～！ひどい冷え性の人
知ってました？
関東地方、久々の雨になっています。
でも明日は快晴だって。記録的小雨達成。
自分勝手で言えば野菜の高騰が心配。
昨日の戦利品。ちびっこなす。
本日の食事
朝 メロンパントースト、豆乳ヨーグルト
温野菜、紅茶
たんぱく質 13.47 カリウム 689.71
食塩 0.32 エネルギー 476
昼 ペペロンチーノ、ラタトゥイユ、水菜
ゆで卵、かぶとたまねぎのポタージュ
クルトン、柿
たんぱく質 13.74 カリウム 638.95
食塩 1.57 エネルギー 426.54
血糖値 食前 103 食後 84
パン焼きでバタバタしていて柿を食べ損ね
この数字。後で食べました。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
長ネギ）、にんじんのバター焼き
ブロッコリー、スナップえんどう
アンチョビソース、さばフィレと水菜と
ミニトマトのサラダ
たんぱく質 17.25 カリウム 622.83
食塩 2.04 エネルギー 628.27
本日の結果
たんぱく質 44.46 カリウム 1951.49
食塩 3.93 エネルギー 1530.81
カリウム 関連ツイート
てんかんは あくび と一緒…発作が頻繁に起きるのはツライですね
カリウムが不足すると元気がなくなります
カリウム不足が起きた原因は不明とのことですが、カリウムは果物・芋・豆・肉… https://t.co/akEldyJYd6
自然界の放射線が何でも体に悪いわけじゃ…
たくさんのカリウムさんと仲良くなるゲーム。好感度をあげていくとハッピーエンドになるかも、？