冬眠 京橋はええとこだっせ
今日はいつものジム行って過食〜！
この季節はサッパリ系のアイスが美味しい1箱全部食べました(笑)
これ、彩りがステキ！見た目だけじゃなく、味も美味しかった
ホルモンはもやしと一緒に炒めました。噛むのに顎が疲れてた
飲み込むタイミングがわからない(笑)
***
そういえば、去年の今頃入院・手術してたんですよね。
もう1年経ったの？！って感じ…。
時が経つのは早いなぁ〜。
去年の8月は術後でジムも禁止されてたし半引きこもりニートしてたんだよね。
仕事もせずに家で私は一体何をして過ごしてたんだろう？！
と思い過去の記事を読んでみたら、主に過食してブログ書いてる感じだった
7月(ジムには行けたがニート)も8月も1ヶ月間でアップした記事50超え(笑)
けど、ブログのおかげで何をして過ごしていたのかが今改めて分かったから良かった。
書いてなかったら、何も記憶に残ってなかったと思う
もう、外が暑すぎて今年も引きこもりになりたい気分！
冬眠…ではなく夏眠したい
とか言いつつ仕事休まず頑張るけどね〜。ただ、出勤前にジム行くのはやめます。
先月、ジム頑張ったし今月は頑張らない。仕事を頑張る月にします
私、今、貯金いくらなんだよ…………？
冬眠 モンスーンが夏のビジネスを救う。
❶自発的な起床、規則正しい睡眠が4カ月以上取れている
❷不快な症状群の消失及び、発症した、しようとしても自己管理にて十分対応出来る
❸運動やスポーツをこなしても体調が大崩れしなく、脈拍も基準値以内で安定している
❹心理的にもメンタル的にも何からも囚われていない状態が持続
❺感覚過敏が緩和〜解消していて体重、筋肉量脂肪量全てが増えた
❻電子機器を長時間いじり倒していたのは遠い昔の話だと思えるようになった
❼来週来月、来学期、新学年から高校に入ってから大学に入ってから〇〇と言わなくなった
❽過去の辛かった事を1日も早く忘れたい、忘れていた
❾オレだけ、私だけ何故こんな体にと言わなくなって久しい
➓病院、クリニック、治療院が治すのではなく、自分自身の思考＝情動が治すのだと実感、体感、経験した
☀️☀️☀️ ☀️ ☀️☀️ ☀️
❶が最大に重要と思いがちですが実は❶以外が凄く大事なファクターで、❷から❾を体感、得心、理解していないと❶は決してやっては来ません。
つまり、❷から❾の中でざっと4項目当てはまればほとんど通常生活を送っている筈です。
❶が見た目だけ達成しているかのように取繕わせる様な事をやると❷から❾は、到底やって来ないし、早く寝たら早く起きられる、朝早くに起きられたら夜は早くに疲れて来るから眠られるは正に素人の発想であり、起立性調節障害強いては自律神経症状の問題はそんな簡単では決して御座いません。
※➓は最終最後に出て来るであろうセリフ
朝早くに起こす、起床する、それは起立性調節障害の子供達に最大の苦痛を強いる行為であり、その後に連なる感情面で抑圧型感情と言い、情動に見事に影響を与えて来ます。
そもそも何で冬眠様の睡眠、混迷型の睡眠が引き起こされるのか、そこにこそ問題が潜んでいます。
また、ある日の滞在約3時間の間、誰も居なかったと証言している方が現れているにもかかわらず、全国からやってきた方々でいっぱいで、一日中てんてこ舞いだったと書いてみたり、変てこなドグマ回復基準で悦に入ってる意味不明もありますが(笑)この項目ならば医師を始め医療人、世論、ご両親方も大いに納得される事でしょう。
既に累計21名になりました。
やがて夏休みが明けます。あれだけ上昇中だった体調、調子が良かった体調が9月の初旬には再び、悪化して行くケースが増える、これって、起立性調節障害あるあるでしょうか？
偽りの上昇はただの精神力であり、夏場と真逆の冬の時期には停滞、悪化していくのが目に見えて来るようですが、私が診させて頂いている方々は回避出来るよう、先回り対処対応が出来る様に指導して行きたいと思います。
※上の項目、幾つ当てはまりましたか？
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文系のための冬眠入門
おはようございます！イノ兄です。 ちょうど１年前に書いた記事を アメブロさんが教えてくれたよ(^^♪
コバマス６８期の同期、 ご～ちゃんと楽が初めてコバマス（８８期かな！？）
のアシスタントをやることが決まった時のブログ。 今では、 ご～ちゃんも、楽も なんなくコバマスのアシスタントを しているように見える。
でも、１年前、コバマスのアシスタントを 初めてやり始めるときは、 とても緊張していただろうし、
アシスタントをやり始めの頃も、
うまくメンバーに話しかけられない って、ご～ちゃんがブログに書いていた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最初は、
緊張して、 なかなかうまくいかなかったことも、 やり続けていくと、 少しずつ 少しずつ 慣れてくる。 最初は、 イベント１回開催しただけで、 燃え尽きちゃって、
２、３ヶ月冬眠状態だったのに、 今では、 イベント１回開催しても、 ２、３ヶ月冬眠することはない。
こうやって、 たまには、 この１年間で 自分がやってきたことを 振り返ってみるもの、 いいかもしれないね。
すぐ見て分かる、
結果だけじゃなくて、
パっと見だと、 ちょっとよく分からないんだけど、
前は出来なかったけど、
今、なんとなく
出来ちゃっているもの。
前は続けられなかったけど、 今は のらりくらりでも ダラダラでも できちゃっているもの。
もしも、 そんなことが この１年の間に１つでも 増えていたとしたら。
それはきっと 素晴らしいことだよ。
もし、 ひとつも見当たらないって人がいたら、 これからやってみたらいいよ。
なんか、昨日、 甲子園が開幕して、 お仕事場で熱戦の模様を ラジオで聞いていたら、 このブログ書きたくなっちゃった。
ご～ちゃんのセクシャリティ１dayセミナー、まもなく開催だよ！！↓↓↓
楽がとっても楽しそうなイベントをやるよ！！
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わしの新潟でのオープンカウンセリングはお盆明けです！！
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以上です！
新潟県燕市心屋認定サラリーマンカウンセラー、イノ兄でした
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ID：vqp3601d
よろしくね
おい、俺が本当の冬眠を教えてやる
いつも、いいね・コメント・メッセージありがとうございます全て有り難く読ませて頂いていますm(_ _)m
インフルエンザ疑いとのことで、たくさんお見舞いを頂き、本当にありがとうございますm(_ _)m
結果、インフルエンザではなくRSウイルスとわかり上の子はまだ高熱、激しい咳と戦っていますそして、昨夜からは下の子にも同じ症状が時間差で我が家にやって来たRSウイルス…
なかなかしぶとく、見ていて可哀想になりますが、私はすこぶる元気ですどんだけ食べるんだ？っていうほどしっかり食べてます(笑)
介護に看病にとご心配頂きましたが、ここでなんと！お義母さんが大活躍中です
お義父さんに、可愛い孫の一大事に何をやってるんだと渇を入れ(笑)少ししゃっきりして家のこともやってくれて、結構助かってます
孫たちの体調不良ほど可哀想なことはないと、涙涙のお義母さんです
ブログですが、看病の合間の眠れない時に少しずつ書いてみました
ここ何回か義姉のことを書いていたので、ついでと言ったらおかしいのですが、思い出したことをひとつ(笑)
まだまだ長期戦になりますのでまた少しずつ更新していきたいと思います。
ご心配くださり、本当にありがとうございましたm(_ _)m
上の子が生まれたときのことです。
１２月。雪の降った寒い日の朝に、上の子が生まれました
そのとき既に義姉のことは大っ嫌いだったので私からはなんの連絡もしませんでしたが、天にも舞い上がるほど喜んだお義母さんが、その日の内に義姉を含め自分の兄弟にも電話をしたようです
すると、
義姉「おめでとうございます。とにかく今は休むように！」
はいっ、上から～(笑)
仕方ないので一応「ありがとうございます」と返すと、
義姉「私はおっぱいの出も良かったし、産後も良かったよ！」
別に聞いてねっから
その後も何度か、経験者あるある的なラインが来たものの、ほぼほぼスルー
そして、お七夜が過ぎた数日後、
義姉「お母さんから名前聞きました。弟の趣味じゃなさそうで驚いたけど、いい名前ですね！」
弟の趣味だよ
いちいち一言多い奴。
そして、義姉から届きました。
熨斗がズレて貼られた出産祝い
それも、
翌年の１２月末に
もう子ども歩いてるよ(笑)
年末、実家に少しだけ顔だしますと言った手前、うちの子どもに何もしてないのでは会ったときに不都合だから、何かお祝い送っとかないとと、送ってきたのでしょう
そして、箱を開けた主人が、
主人「う、、うーん」
私「どーしたの？何だった？(箱を覗く|дﾟ)ﾁﾗｯ)」
私「う、、うーん」
品物といい時期といい、義姉のズレズレ感を目の当たりにし、
主人「貰ったもののこと言っちゃいけないんだけど、俺、これを背負ってる子どもの姿が想像できないな～ははは～」
…ははは
私たち夫婦は、上の子どもが生まれるまでの間に、甥や姪の入学祝や他のお祝いを現金で１～３万円包み、５千円くらいのお菓子も添えていましたが、
主人「気持ちが大事だよね」
が口癖だった主人もさすがに、
主人「嫁ちゃん、ごめん嫁ちゃんいつもしっかり俺んちの方にしてくれてたのに、これ…」
と、言葉に詰まってしまうという(笑)
中身は、
昆虫の形をしたリュックサック
でした。
私「内祝い返さなくちゃねぇ…半返しが基本だけど…やばい値段の想像がつかない５千円くらいのもの返したら、このリュックサックより高くなっちゃうの…かなぁ」
主人「うーん１万円はしないと思うけど、俺も物の値段がわかんないなんかブランドっぽい札みたいなのも入ってるし、これだけの箱に入ってるし、兄弟のお祝いだからそんなに安くないとも思うし…とりあえず５千円くらいの菓子折りでも送ろうかなぁ」
私「うん、そうだね。じゃあ、御礼状用意しとくね」
とりあえず、主人が電話をしたら義兄が出たので、代わってもらってお礼を言い、お義姉さんに宜しくお伝えくださいと言い、数日後に御礼状を添えて義姉の家に内祝いを送ったら、
義姉「このお菓子、子どもたちが大好きです、ありがとう。」
とラインが来ました。
そして、昆虫のことは忘れて数ヶ月後
家族で出掛けてウィンドーショッピング中のこと。
あるお店の前で、私たちの足が止まり、見つめ合いました(笑)
わたしたちの目の前にあったのは
あの昆虫の形をしたリュックサック(色違い)
主人「よっ、嫁ちゃん、ごめん」
私「いや、気持ちだからお祝いは」
目の前の昆虫に貼られた値札は、
１５８０円+税
主人はしばらく黙って歩いていました
贈り物は値段じゃありませんから、この話をネタにして気分を害された方がいたら申し訳ありません。
普段から常識常識言う義姉なので、まさか(笑)と思ったわけでして
自分の記憶として書き残しました
あっ。その後の昆虫ですが、
箱に入って今も冬眠しています
冬眠 関連ツイート
私思考停止してるからて多分冬眠してるわね(ง ˘ω˘ )ว
国見「あとごふん…………」
影山「国見はいっつも寝てるよな」
国見「冬眠の時期だからね」
影山「なるほど…」
金田一「なるほど…じゃねえから！」