関係性

関係性大好き♪ちょっとエレガントに

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  • 「甘え」と「自律」の教育学 ケア・道徳・関係性 [ 下司晶 ]
  • ウィニコットがひらく豊かな心理臨床 「ほどよい関係性」に基づく実践体験論 (明石ライブラリー) [ 川上範夫 ]

関係性でしか味わえない感動がある

こんにちは。
心理カウンセラーの
小川容子です。
連日35度を超える
暑さが続いたと
思ったら、
今度は台風接近!
不用意に
屋根に登ったり
田んぼを見に行ったり
海に近づかないように
しましょうね〜
熱中症対策に
水分補給も欠かさずに。
私は今
週3回プールで
泳いでいるのですが、
プールの水温が
「うん?お風呂?」ってぐらい
高く感じるんです。
まるで、
お風呂で
泳いでいるみたい(笑)
体調管理には
お互いに
気をつけましょうね♪
さて、
子どもを傷つけてしまった
と、後悔しているあなたへ
今日のテーマは
家族ごっこは
もうやめようです。



この意味を知ると、
無理しなくてもいいよ!って、
気持ちが少し
前向きになれますよ♪
では
今日のテーマ
家族ごっこはもうやめよう」


は、昨晩


29歳の娘に言われた
言葉です。

・仲の良い家族。

・理想のステップファミリー。

・それぞれの誕生日には
    ケーキでお祝い、
    そしてプレゼント。

・父娘共有の趣味のバレーサークル。

・誕生会や旅行など
    家族のイベント。

今まで私達親子は
(と言うより、が)


実の親子以上に、

周りから
羨ましいと思われる


親子関係を作るのを

ちょっと

意識し過ぎたのかもしれません。

(私は19年前に娘小3・息子小1の時に
    子連れ再婚をしている)


それを敏感に察した娘は、


私の望みに応えるべく



必死に

理想の家族の
一員として、



理想の娘を演じ、



家族を盛り上げてくれました。

でもそれに疲れたのか、

ついに
限界がきたようです。

(昨晩は毒を吐きまくった)
であるように、
理想の家族もまた
幻想に過ぎないの
かも知れません。
娘に言われたこの一言に
「はっ!」とさせられました。

カウンセラーである私が

今だに、

〝家族はこうあるべき〟


を引きずっていたのだと。
 
でも
家族ごっこをやめた時から
本当の意味での
親子の関係性
築けるような気がします。
子どもを傷つけてしまった
と、後悔しているあなたへ
もう
家族ごっこは
終わりにしていい。
もう
理想の家族という
幻想を抱かなくていい。
なぜなら
ホントの家族は
もっと
ドロドロしていて、
お互い傷つき、傷つけられ
その中で
必死にもがきながら、
関係性を築いて
いくものだから。。。
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ですが、よろしくお願いします。
 
  
 
今日も私のブログを
読んでくださって
ありがとうございました^^
 
 
心理カウンセラー 小川容子
 
 
 

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昨日、札幌から帰ったら、
彼は、休日なのに、接待でお仕事でした💦

私が、家に到着したら、
すごく涼しく
クーラーがついていて、

ドリップコーヒーも、用意されてて、

しかも、
家到着の時間を見計らって、

「帰ったかー?家、涼しいでしょ?

 暑いから冷やしといたよ💕」

「楽しかったかー?
 ゆっくり休むんだよー💕
 また、ゆっくり話聞かせてねー!」

って、電話かかってきた。

神彼、降臨♡
きゅーーーーーん♡



今すぐ会って、抱きしめたくなった!

旦那の浮気が心配。」とか

旦那が愛してくれてるか分からない。
とか

彼と結婚したい。
彼と結婚できるか不安。

そんなことを心配するなら、

どんな家なら、帰りたいと思うか?
どんな女性なら結婚したいと思うか?

そういうことに
注力した方がいい!!

みんな違う方向に
エネルギーを注ぎすぎなんです。

自分自身の不足を
自分で埋めずに、
彼にブツけちゃってる人が多いんです。

別に、大層に
「彼に尽くす。」とか
「料理や家事を完璧にする。」とか、

そんなことではなく、
彼が、私にした
対応。

ーーーー

旅行中は、
●女子旅の邪魔にならないように、
一言メールくらいのLINE。

●帰ってきたら、
気持ちよく過ごせような気遣い。

●楽しい旅行の気持ちを
一緒にシェアしたいと、相手の話を聞く姿勢

ーーーーー

本当、長く大切にされ、
「愛されるか?」「愛されないか?」
違いって、
こういう些細な相手の喜ぶことができるか
できないかの違いだと思う。


で、その根底にあるものは、
自分で、
「自分を満たせるか?」
「満たせていないか?」
も大きいと思う。


昔、彼が仕事で忙しく、
彼が趣味や出張で会えないなど、
会えなかった時。

単純に彼に会えなくて、
「寂しい」って気持ちだけならいいけど、

彼に対して、
彼は、いろいろ予定があり
相手だけが人生を楽しんでいて、
「羨ましい!」という嫉妬心も入り混じり、

「もっと私を構って欲しい。」
「彼を縛りつけたい」

みたいな気持ちになっていた。

自分に自信ない時は、

彼から、どー思われてるか?
そのことばかりが気になり、


自分のことをずっと好きでいて欲しくて、
でも、自信ないから、
彼を監視したり、浮気してないか?
確認ばかりしていた。


そして、
結婚したいという「焦り」という
不足を埋めるのに必死な時は、
「私のこと、本当に好きなの?」
「結婚するつもりあんの?」

ここに書いてるような、
逆効果な行動ばかりをとっていました。
(詳しくは、

ちゃんと自分で自分を満たせて、
相手の幸せが「自分の幸せ」だって

本当の意味で思えていたら、
自然と、彼が私にとったような

相手を幸せにするための行動」が
ごくごく自然にできるし、
お互い、いい循環で
お互いをどんどん幸せにしていける関係性

自然と、出来上がってくる。

私も
彼が海外出張から帰ってくるときは、
よく彼を駅までお迎えに行ったり
(ただ、早く会いたいだけだけど。)



海外から帰ってきたら、
こんな感じでお迎えしたり、

疲れてそうな時は、
今日のメニューをLINEで送ったり、


自然と自分を満たせていると、
相手の幸せを望むし、心に余裕があるならか
相手が心地よくいるために、
何かできることはないかなー?< /b>」💕
という気持ちになります。


それは、結婚して、
旦那さんになったからした!とかではなく


お付き合い当時から
変わらずしてたこと。


きっと、
そんな風に自分のことを思ってくれる
そんな家なら、早く帰りたいし、
ずっと家に居たいと思うよね💕

私の彼は、

私のことが大好きすぎて、
平日昼間でさえ、メールしてくる時があるw


男性って、結婚自体が、
金銭的にも時間的にも制限ができて
窮屈なものって思ってるから、

男性が
結婚したいか?したいと思えないか?

って

そういう観点からも

自分に余裕がある
自分を自分で満たせている人か?


どうかってすごく大きいと思う。


いろんなシーンで、

「一緒に幸せの循環を回していける人か?」
「本当の意味で、縛り付けてこない人」


とは、
自然と男性も、結婚したいと思うよ。

まずは、

自分で自分のことを満たしましょう💕

そうすると、自然と
男性ともいい関係を作っていけますよ~!

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ママと子どもの笑顔育む起業サポート

ママコモ起業サポーター♡濱中貴代です
 

はじめましての方はこちら
濱中貴代の【公式WEBサイト】はこちら

 

人の悩みは9割が「人間関係」問題

 

 

 

 

 

良好な人間関係が築ければ

人生の「幸福度」は上がるのだ〜アップ

 

 

みなさん、こんにちは!

ママコモ起業サポーター

濱中貴代です♡

 

 

 

 

 

先週末は

私のビジネスの師匠である

とのプロジェクト

【エネルギーアップ実践&コーチ養成講座】

の対面講座でした〜!!

 

 

 

 

 

この講座は、

昨年の1月に師匠がリリースした

100日間のエネルギーを上げる音声が

毎日届く「エネルギーアップ講座」の

ネクストバージョン!

 

 

先月、2日間で10時間の

対面講座が開催され

 

 

 

人生が大きく動いた歴史に残る二日間でした〜!!

 

 

 

というお声が出るほど

めっちゃくちゃ濃厚な

二日間となりました!

 

 

 

 

講座のレポートはこちら

↓↓↓

 

 

 

【講師メンバー】

左からマインドアップコミュニティMJ主宰
 

師匠の

物販コミュティを運営されている
 

私 起業サポーター濱中貴代

ナビゲーターの

 

 

 

 

今回は後半の2日間の講座だったんですが

この度も本当に皆さん劇的な変化が起きて

卒業式でも泣かない私が・・・

 

 

 

 

 

大号泣えーんえーん

 

 

 

 

 

講師も受講生も全員大号泣あせるあせる

 

 

 

 

 

 

ほんっとーに良い講座になりました〜笑い泣きキラキラ

マジでめちゃくちゃ楽しかった!!

しかし、パラダイムシフトしまくったので

昨日は1日動けないくらいクタクタ。。。笑い泣き

 

 

 

 

からの〜

1日寝たから今日は復活爆  笑アップ

(実家に帰省したので更に復活!!)

 

 

 

 

学びがいっぱいあったので

皆さんにもレポートをシェアしますねウインク

 

 

・・・・・

 

 

 

 

今回の2日間の講座のカリキュラムは

 

3日目:「相手」を徹底的に知る

4日目:「自分の未来」に繋がるコミュニティを作る

 

 

 

 

Day1とDay2で自分のことを知り

思い込みや古い「価値観」に気づき、

新しい「価値観」を採用して

どんどん行動してきました!

 

 

 

 

 

そして、自分を満たして

十分にエネルギーを蓄えたら

次は家族や周りの人を満たしていく

 

 

 

 

 

自分から溢れ出るエネルギーを

周りの人に循環し、幸せの輪を広げていく

 

ステージに進みますアップ

 

 

 

 

 

そのために、まずは

Day3でのAgenda

「相手」を徹底的に知る

 

 

 

 

人の悩みの9割は人間関係だと

言われているので、

良好な人間関係が築ければ

人生の「幸福度」や「充実度」は上がります

 

 

 

 

 

それがわかっていても

私たちは自分の「思い込みフィルター」

を通して相手のことを見てしまうので

うまく人と付き合えないw笑い泣き

 

 

 

 

本当は誰もが人といがみ合いたい

わけじゃないし、

人と憎み合いたいわけじゃなくて

お互いにプラスの関係性

築きたいと思っています!

 

 

 

 

 

 

じゃあ、どうやってプラスの関係を

築いていくのかというと

 

 

 

 

 

「お互いをよく知り」

「新しい価値観」の拡大をすること

 

 

 

 

 

相手の大切にしている「価値観」や

「強み」「弱み」その他の「特性」を

知っていると

 

 

 

 

 

お互いにとっての

「新しい可能性」を見つけ

「分かち合う」ことで、

 

効果的な人間関係が築いていけます!

 

 

 

 

 

例えば、自分の「強み」だけでなく

夫の「強み」の両方を生かし

自分ができないことを夫が補い

夫ができないことを私が補う

 

 

 

 

 

すると、一人では出来なかったことが

相手が得意なことで補うので

自分の可能性が拡大するのです!

(わかりますかね?)

 

 

(夫婦の場合だと↑こんな感じ)

 

 

 

 

 

ということで、

良い人間関係を築くためには

自分の「価値観」だけじゃなくて、

相手の「価値観」「強み」「弱み」などなど

徹底的に「相手を知ること」が大切なので

 

 

 

 

 

講座ではお互いにコーチングをしながら

共感したり質問をしたりして、

エネアップコミュニケーションの

ポイントにも気をつけて

相手のことをどんどん理解していきました!

 

 

 

 

【エネアップコミュニケーションのポイント】

・相手を「承認」する

・相手を「ジャッジ」「決めつけ」「勝ち負け」しない

・相手との「違いを楽しむ」

・相手を「可能性へ巻き込む」などなど

 

 

 

「相手のことを知る」ことができたら、

次は相手との効果的な関係性を築くために

お互いの「New価値観」を作っていきます

 

 

 

 

 

相手との可能性の中に

「自分の理想の未来」を描いていく!

 

 

 

自分と相手がwin-winとなるように

お互いの価値観を満たす

「第3の道」を探っていく!!

 

 

 

 

 

これが、なかなか難しくて

受講生みんな頭を抱えて

ウンウン唸っていたんですがw笑い泣き

 

 

 

 

 

この「第3の道」は

ある程度「数稽古」も必要だし

「クリエイティビティ」も必要!!

 

 

 

 

 

大切なのは自分だけじゃなくて

相手の未来も叶えられる道を

見つけることですからねウインク

 

 

 

 

Day3はこんな感じで

受講生さん同士が徹底的に理解し合い、

win-winとなるような

「第3の道」を見つけ合ったので

 

 

 

 

 

実際に受講生同士の人間関係も

さ〜ら〜に良くなりましたアップ

(相手を良く知ると人間関係良くなるが

実証された!!)

 

 

 

 

 

こっからが本番!!!!

 

 

 

 

 

の懇親会もいつもの通り夜な夜な行われて

いろんな意味で

更に関係は深くなっていきましたよ〜ウシシドキドキ

(終電で帰って、寝たのは2時半w)

 

 

では、明日はDay4の

「自分の未来」に繋がるコミュ二ティを作る

についてのレポートをしますね!

 

 

 

 

 

今や「コミュニティの時代」

と言われているので、

コミュニティを作っていきたい!

って思っている方は必見ですよ♡

お楽しみに〜!!

 

 

 

 

私もエネアップ女子になりたい!!

 

自分だけじゃなくて

家族や周りの人もエネアップさせたい!!

 

エネアップして

この夏を乗り越えた〜い!

 

 

 

 

という方は、

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先週末は

私のビジネスの師匠である

とのプロジェクト

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の対面講座でした〜!!

 

 

 

 

 

この講座は、

昨年の1月に師匠がリリースした

100日間のエネルギーを上げる音声が

毎日届く「エネルギーアップ講座」の

ネクストバージョン!

 

 

先月、2日間で10時間の

対面講座が開催され

 

 

 

人生が大きく動いた歴史に残る二日間でした〜!!

 

 

 

というお声が出るほど

めっちゃくちゃ濃厚な

二日間となりました!

 

 

 

 

講座のレポートはこちら

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左からマインドアップコミュニティMJ主宰
 

師匠の

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私 起業サポーター濱中貴代

ナビゲーターの

 

 

 

 

今回は後半の2日間の講座だったんですが

この度も本当に皆さん劇的な変化が起きて

卒業式でも泣かない私が・・・

 

 

 

 

 

大号泣えーんえーん

 

 

 

 

 

講師も受講生も全員大号泣あせるあせる

 

 

 

 

 

 

ほんっとーに良い講座になりました〜笑い泣きキラキラ

マジでめちゃくちゃ楽しかった!!

しかし、パラダイムシフトしまくったので

昨日は1日動けないくらいクタクタ。。。笑い泣き

 

 

 

 

からの〜

1日寝たから今日は復活爆  笑アップ

(実家に帰省したので更に復活!!)

 

 

 

 

学びがいっぱいあったので

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・・・・・

 

 

 

 

今回の2日間の講座のカリキュラムは

 

3日目:「相手」を徹底的に知る

4日目:「自分の未来」に繋がるコミュニティを作る

 

 

 

 

Day1とDay2で自分のことを知り

思い込みや古い「価値観」に気づき、

新しい「価値観」を採用して

どんどん行動してきました!

 

 

 

 

 

そして、自分を満たして

十分にエネルギーを蓄えたら

次は家族や周りの人を満たしていく

 

 

 

 

 

自分から溢れ出るエネルギーを

周りの人に循環し、幸せの輪を広げていく

 

ステージに進みますアップ

 

 

 

 

 

そのために、まずは

Day3でのAgenda

「相手」を徹底的に知る

 

 

 

 

人の悩みの9割は人間関係だと

言われているので、

良好な人間関係が築ければ

人生の「幸福度」や「充実度」は上がります

 

 

 

 

 

それがわかっていても

私たちは自分の「思い込みフィルター」

を通して相手のことを見てしまうので

うまく人と付き合えないw笑い泣き

 

 

 

 

本当は誰もが人といがみ合いたい

わけじゃないし、

人と憎み合いたいわけじゃなくて

お互いにプラスの関係性

築きたいと思っています!

 

 

 

 

 

 

じゃあ、どうやってプラスの関係を

築いていくのかというと

 

 

 

 

 

「お互いをよく知り」

「新しい価値観」の拡大をすること

 

 

 

 

 

相手の大切にしている「価値観」や

「強み」「弱み」その他の「特性」を

知っていると

 

 

 

 

 

お互いにとっての

「新しい可能性」を見つけ

「分かち合う」ことで、

 

効果的な人間関係が築いていけます!

 

 

 

 

 

例えば、自分の「強み」だけでなく

夫の「強み」の両方を生かし

自分ができないことを夫が補い

夫ができないことを私が補う

 

 

 

 

 

すると、一人では出来なかったことが

相手が得意なことで補うので

自分の可能性が拡大するのです!

(わかりますかね?)

 

 

(夫婦の場合だと↑こんな感じ)

 

 

 

 

 

ということで、

良い人間関係を築くためには

自分の「価値観」だけじゃなくて、

相手の「価値観」「強み」「弱み」などなど

徹底的に「相手を知ること」が大切なので

 

 

 

 

 

講座ではお互いにコーチングをしながら

共感したり質問をしたりして、

エネアップコミュニケーションの

ポイントにも気をつけて

相手のことをどんどん理解していきました!

 

 

 

 

【エネアップコミュニケーションのポイント】

・相手を「承認」する

・相手を「ジャッジ」「決めつけ」「勝ち負け」しない

・相手との「違いを楽しむ」

・相手を「可能性へ巻き込む」などなど

 

 

 

「相手のことを知る」ことができたら、

次は相手との効果的な関係性を築くために

お互いの「New価値観」を作っていきます

 

 

 

 

 

相手との可能性の中に

「自分の理想の未来」を描いていく!

 

 

 

自分と相手がwin-winとなるように

お互いの価値観を満たす

「第3の道」を探っていく!!

 

 

 

 

 

これが、なかなか難しくて

受講生みんな頭を抱えて

ウンウン唸っていたんですがw笑い泣き

 

 

 

 

 

この「第3の道」は

ある程度「数稽古」も必要だし

「クリエイティビティ」も必要!!

 

 

 

 

 

大切なのは自分だけじゃなくて

相手の未来も叶えられる道を

見つけることですからねウインク

 

 

 

 

Day3はこんな感じで

受講生さん同士が徹底的に理解し合い、

win-winとなるような

「第3の道」を見つけ合ったので

 

 

 

 

 

実際に受講生同士の人間関係も

さ〜ら〜に良くなりましたアップ

(相手を良く知ると人間関係良くなるが

実証された!!)

 

 

 

 

 

こっからが本番!!!!

 

 

 

 

 

の懇親会もいつもの通り夜な夜な行われて

いろんな意味で

更に関係は深くなっていきましたよ〜ウシシドキドキ

(終電で帰って、寝たのは2時半w)

 

 

では、明日はDay4の

「自分の未来」に繋がるコミュ二ティを作る

についてのレポートをしますね!

 

 

 

 

 

今や「コミュニティの時代」

と言われているので、

コミュニティを作っていきたい!

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お楽しみに〜!!

 

 

 

 

私もエネアップ女子になりたい!!

 

自分だけじゃなくて

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エネアップして

この夏を乗り越えた〜い!

 

 

 

 

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関係性 関連ツイート

鍵垢ちゃんの「垢消ししてもその時は驚くけど翌日には忘れちゃうような間柄が理想」というツイートにいたく賛同。
アカウント消した時点でその関係性はゼロ。それでいいじゃん。
という関係でいるためのアカウントリスタートなんだけど。俺はね。
RT @in_love_715: ところでジェシー先輩にはしっかり敬語を話すけど仲良し北斗先輩にはタメ口で話す元太くんのこの関係性好きです https://t.co/h7mn5o6FhR
RT @HOMINIS_edit: 北村諒さん、山本一慶さんにインタビュー!「俺旅。シーズン5」でのオランダ旅行を振り返り、2人の関係性や次に行きたい国など、たっぷりお話していただきました【撮りおろし写真多数】
#北村諒 #山本一慶 #俺旅 @Ryo_Kitamu @IKKEI…
鍵垢ちゃんの「垢消ししてもその時は驚くけど翌日には忘れちゃうような間柄が理想」というツイートにいたく賛同。
アカウント消した時点でその関係性はゼロ。それでいいじゃん。
という関係でいるためのアカウントリスタートなんだけど。俺はね。
35歳で鳴高出身なので千景さんの同級生です!関係性ズブズブにするのが得意なので高校2年生の時に同じクラスだったことになりました。ちなみに旧1-4担任の長門陸奥先生も同じクラスで名前順で長門→名切→成瀬の三連単です。加えて当時の担任… https://t.co/O9X3ft17Hf
やとは【ジャスミン】花言葉:愛らしさ
可憐で愛嬌のある人。人を和ませるのが好き。ぎすぎすした空気は息苦しい。平和が一番。人を依存させる中毒性。甘やかせ上手。紫陽花の人とは友人関係。
https://t.co/0O58ofpdWD

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