誰も知らない夜のローラー
新型コロナの影響でこの1ヶ月間でスイムがゼロというのが不安要素ですが、今の環境でやれる事はやってるので、これからも継続あるのみですね
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ローラーを自宅にいながら激安でゲット
紀ノ川とともに、和歌山市を代表する一級河川：和歌川。まさに和歌山を象徴するようなネーミングです。以前にブログ投稿した「１０万歩チャレンジ❗️」のは際も、お世話になりました🙏✨
私は、新堀橋をスタート地点に和歌川橋？までの凡そ片道１キロメートルのコースを、往復するのです。
ご覧いただくとお分かりになられると思いますが、全ての道が足裏や膝に負担の掛からないジャリ道や芝生なんです。
の時は宜しくお願いします（^人^）
もはや、“かつての姿”は微塵も有りません。
県の魚：マグロ→県の花：梅→県の木：うばめがし→県の鳥：めじろ………と、なっています。
こうして見ると、和歌山って本当に歴史ある地なのですね〜（＾ω＾）！
よく分からないので、そうして置きます（笑）
ですのでウォーキング中に尿意を催しても大丈夫ですよ〜♫安心して歩きましょうd(^_^o)❗️
※消費カロリー：８５３
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このブログに
もどるまで
時間が
かかりました…..
毎日、毎日
何を言おうかと
何をかこうかと
思いつめて
でも
ことばが
みつかりませんでした…..
ブログをかくのが
こんなに
つらいことは
いちどもありませんでした…..
今まで
いちども
こんなことが
おこるなんて….
今まで
いちども
私の心に
“クリスはもういない…..”
“クリスがいってしまった….” …..
こんな言葉が
くるなんて
思ったことがらなかった…..
こんな
いたみを
今まで
感じたことはない…..
私の心は
まだ
信じられない
信じたくない
という
スペースにあって
まいにち
私の心は
ローラーコースターのように
悲しみ
ショック
迷い
いかり
むなしさ
そして
無感覚が
つぎからつぎに
来ます…..
クリスは
私の弟
私のパートナー
私たちは
サイドバイサイドで
ずっ〜と
一緒に
いるはずなのに…..
小さい時から
人生は楽しいことだけじやない
人生はつらい
とわかってた
たくさんの困難にあって
でも
私の経験と
私の知識で
未来にむかって
正しいはんだんが
できると
思ってた…..
でも
今
このできごとが
私に
私の
これからの人生に
なにを
意味してるのか
わからない…..
私は
どうして
こんなことがおこったのか
一生
わかることはない…..
でも
クリスと私には
とっても
とっても
スペシャルな
つながりがあったから
それは
けっして
なくなることはない
そして
この
私たちのつながりは
これから
私のなかで
ずっ〜と
生きていくの
だから
これから
私がやることすべて
私のなかで
クリスも一緒にやるの
私たちは
キャシー＆クリス
だから
これからも
私は
クリスといっしょに
たくさんのことを
やっていくの
だから
このブログを
私とクリスのブログを
これから
つづけて行くことにしました
私のブログは
そのままのこります
つづきは
今日
ここから
はじまります…..
キャシー&クリスより🌸
韓国でローラーが流行っているらしいが
毎週金曜日 19:00-20:00
大阪南堀江 studio SAPO
「Roller Pilates kana
」
金曜日の夜は
私、岡田香奈 
の
ローラーピラティスのクラスです
この日も
FRP大好き
の 美女軍団 
が
ヒーヒー
言いながらも
美人が
より、美人
に
自分のカラダの
コンディションを整えるべく
正しいカラダの使い方
で
頑張ってエクササイズをしています
いつも
この SAPO の
ローラーピラティスのクラスに参加してくれる
美人
親子は
この前日に
レンタルスタジオで
『ヨガ・アーサナ セミパーソナル
』
をしたので
連日の
『岡田香奈セッション
』に参戦です
私が
大得意の
『アーサナの指導・修正』をつきっきりで行うと
「キャー
出来た」
「スゴ〜イ
ぜんぜん違う」
と
いつものヨガで行うアーサナとの違い
やったことないアーサナ・難しいと感じていたアーサナを
綺麗に出来るようになって
芸能人みたいな
超絶美人の
〇〇ちゃん
大喜びの様子は
次回のブログにて報告します
私の癒し
ツムギのコーナー
『バースデー
スペシャル』
オーナー sonokoの娘
tsumugi 
早いモノで
ツムギも２歳になります
生まれたての頃は
角刈りのオッサン
みたいだったのが
ドンドン女の子らしく
なり
愛想も良く
私にとっては
自分の子？・孫？のようにカワイイ存在です
２歳の誕生日プレゼント
「何しようか？」
前々から
相当、色々悩んでいました
英語の歌が流れたり
マイクで
カラオケが出来たり
もうちょっと大きくなっても使える
英語の本も付いているのが
MIKI HOUSE (ミキハウス)にありました
『ポカポカフレンズのカラオケえほん えいごでうたおう』
|
3,300円
Amazon
|
マイク
で
自分の声が出るのが楽しいみたいで
めちゃくちゃ喜んで
遊んでいました
私のネイルで
いつも
ピンポン・ブブーっと遊んでいるので
ピンポン
のボタンを
気に入って押していました
マイクにかぶりついています
SAPO の
子供英語で遊ぼうクラスで歌っていた曲で
踊って
アーアー
どのボタンを押したら
どの曲・音が流れるのかを
わかっていて
その曲を
何回も押していました
私が
「Crap〜
」って言うと
「クラップぅ〜」って言います
「yo〜」は
私が顔を揺らして言うのを
ちゃんと真似してくれます
外ヨガ部
3月30日
4月2日(木) 午後 に変更です
『FRP大阪校』開催決定
 
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いっちーから貼るサプリ
にゃんながからアンモナイトの化石
頂きました‼️
ありがとう🤣
#RADIO_M4
週末一度だらけると
筋トレとその他を頑張る世界線に戻れなくなってしまうww
無理やり今アニメを閉じてTwitterに戻ってきました…
早く腹筋ローラーならないと
色々やらない…
この甘さはどこからやってくるのか…