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ワーキングプアなら知っておくべきメッシの3つの法則
冷蔵庫の『野菜室』は
野菜を保存する為に最適な温度を
保っています
通常冷蔵庫の庫内温度は2~6℃以下ですが
野菜室は3~8℃で少し高めの温度設定です
野菜は冷やし過ぎると傷んでしまったり
栄養素が損なわれてしまう食材が多いので
その点を配慮した温度設定になっています
でも・・・
『野菜室』で保存NGの野菜
があります
⬇︎
⬇︎
❶さつまいも
基本的に常温保存がベストである
しかし・・・
傷みやすくなる恐れがあるので
夏場のみ野菜室を活用すると良い
その場合は乾燥を防ぐ為
新聞紙で包んだ状態で
ポリ袋にいれ保存する
❸きゅうり
きゅうりは夏野菜の為
温度が低い場所が苦手である
野菜室は3~8℃である機種が多いので
7℃以下で低音障害を引き起こす
きゅうりはあまり適してないと言える
が・・・
1本ずつキッチンペーパーや新聞紙で包み
さらにラップで包んだ状態で
野菜室に立てて保存すると
4~5日保存できる
より長く保存したい場合は冷凍する
❹里芋
里芋は乾燥が大敵な野菜で
その為乾燥し易い野菜室にはNGである
保管する場合は〜〜
湿らせたキッチンペーパーや新聞紙などに包み
風通しの良い場所で保管する
夏場に限りこの状態で
野菜室で保管する事を推奨する
❺ピーマン
基本的にはやさい室で保存可能だが
ひと手間加える必要があり
1個ずつキッチンペーパーで
包みポリ袋に入れて保存する
このように保存する事で
ピーマンが3週間保存できるだけでなく
他の野菜も傷みにくくなる
❻カボチャ
かぼちゃは基本的に常温保存である
風通しの良い場所で保存することで
1〜2ヶ月保つことができる
が・・・
カットされているかぼちゃであれば
種とワタを取り除いた後
ラップで包み
野菜室保存がベストである
❼玉ねぎ
常温保存が基本である
1個ずつ新聞紙で包み
籠やメッシュ素材のネットなど通気性の良い
入れ物に入れて保存する
しかし・・・
夏場は温度が高くなる為
野菜室に入れて保存する方が長持ちする
その際も新聞紙に包んでから
野菜室に入れる
❽もやし
もやしにとって野菜室は温度が高く
傷みやすくなってしまう
常温保存はもってのほかである
もやしは基本的に冷蔵庫で保存する
袋そのまま保存するのではなく
穴を開けて冷気が入り易くしたり
一度湯通ししてからポリ袋で保存したり
することで少しでも長持ちささる事ができる
❾カット野菜
野菜全般カット済みのものは
全て冷蔵庫で保存する
野菜室では温度が高い為すぐに
傷んでしまうので要注意である
また〜
カットして野菜は冷蔵庫保存であっても
消費期限が短いので出来るだけ
早く食べるようにするる
以上〜〜
野菜の産地や特性に合った
保存方法を活用し
なるべく長く新鮮な状態で保存
することが大切です
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メッシ おいしく たのしく すこやかに
仲の良い同業者さんからのご依頼です。
SG5のフォレスターが、時々ECOランプが点滅するそうで、
点滅し始めるとシフトショックが出だすとの事。
症状は、ある程度走ってからが出やすく、
短距離だけの移動だと症状は出にくいそうです。
ご来店頂き、診断機にてチェック。
・P0763 シフトソレノイドバルブC／電気的故障
・P0732 ギアレシオ／2速レシオ異常
との診断結果です。
ATFの劣化でもこの症状は出る様ですが、
そこから診断を進めていくと、ソレノイドバルブが悪い事が判明。
調べ方はファイネスに掲載されています。
余談ですが、
このフォレスターは、「 平成14年式 TA-SG5 」 ですが、
そのままを信じてファイネスで14年～で検索をすると、正しい答えは導かれません。
ファイネスの画面です。
この車両の諸元から判断をすると赤丸から入るのが正解の様ですが、実は、青丸から入らないとこのミッションには辿り着けません。
そして、青丸から入って正解のミッションに辿り着いて正しい診断が出来たとしても、ファイネス上では
「 コントロールバルブボディは、非分解のため、ASSYで交換する 」
と書かれています。
ファイネスの言う事を信じていたら、そもそもこのページには辿り着けないので(笑)、別に信じない訳ではないですが、諦めるのはスバル部品に供給の有無を確認してから！
ま、供給が無いといわれてもまだ方法がありますが・・・
スバル部品から「 ソレノイドのセットで供給がありますよ！」との回答。
やったー！！
部品が入荷したのでお預かり。
現在ミッション内に流れているATFを比較用瓶に採取します。
真っ黒に汚れています。
オイルパンを取り外し。
ストレーナーはバルブボディASSYでないと供給が無い事は確認済み。
メッシュ構造なので、取り外して洗浄します。
ソレノイドに繋がっているハーネスをすべて取り外し。
ソレノイドプレートと一緒に取り外します。
新品に交換をして、
プレートで固定してハーネス接続。
ストレーナーを綺麗に清掃。
磁石には大量の鉄粉が付着。
随分とお痩せになられました。
オイルパンの方にも大量の鉄粉が残留。
何が大変って・・・
液状ガスケットタイプは、この作業が大変なんです(^^;
綺麗に掃除をして液状ガスケットを再塗布し組み付け。
ATFフィルターはミッションのすぐ上に装着されています。
もちろん新品に交換。
抜けた分を先に充填してからエンジン始動します。
5.5リットルの新品ATFが入っているとは言え、まだまだ真っ黒です。
圧送交換を開始します。
圧送交換を繰り返すことで、ようやくここまで綺麗になりました。
ATF油量を調整。
圧送交換のホースを取り外す際に抜けてきたATFを比較用の瓶に採取。
交換前と交換後で、ここまで差が出ました。
ソレノイドのエア抜きをしてから試運転をし、
最後に今一度診断機を接続してエラーが入っていないことを確認し、すべての作業終了です。
今回のAT修理では、
・ATオイルパン脱着清掃
・ATバルブボディソレノイド交換
・ATオイルパンガスケット（液状）
・ATFフィルター
・ATF圧送交換
以上の作業を行っております。
今回の修理ご請求額は、 ￥ 88,530－ となっております。
ご用命、ありがとうございました<(_ _)>
＜参考データ：車両走行距離 121,000km＞
※同じ内容の故障事例でも、作業内容や手順、個体差や経年劣化、部品価格の変動等により必ずしも同一価格・同一修理とはなりません。上記価格や修理内容を他の整備工場さんに強要する様な行為はお控え下さい。
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でもゴリゴリのバルサはもうちょっと先で、メッシもイニちゃんもシャビも、らしくないボールロストを繰り返してた（まだ見た目もスキルも… https://t.co/ZUYw4JSbBK
そうじゃない。
報われるまで努力するんだろ。
byメッシ
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だったと思います