くすみとか、勇気とか、見えないものも乗せている。
☆「まつもと先生のファンです!2月はまつもと先生が講師ですか!?」
先日お伝えした、2月15日に東京で開催する、
「店頭でアトピー患者さんに伝えたい!無添加化粧品の誤解と糖質制限等流行食事の功罪」
「店頭でアトピー患者さんに伝えたい!アトピー急性期に禁忌な食べ物と痒みが静まる食べ物」
ですが、講師はまつもとです。
「まつもと先生のファンです!! 当日お話しされるのは、まつもと先生ご本人ですかっ!?」
というメッセージをいただきました^^
はい、わたくしが参りますよー(*^_^*)
松本比菜(まつもとひさ)
(株)まつもと漢方堂 代表取締役
医薬品登録販売者
国際中医主治医師
健康相談25年・漢方相談23年
大手ドラッグストアから独立(脱サラ)
「まつもと漢方堂」開業後5年で法人化
現在「はじめてのご相談」は6週間待ち
でございます。
改めて書くと、仕事してんな~。
2月15日に東京で開催する、
「店頭でアトピー患者さんに伝えたい!無添加化粧品の誤解と糖質制限等流行食事の功罪」
「店頭でアトピー患者さんに伝えたい!アトピー急性期に禁忌な食べ物と痒みが静まる食べ物」
TEL:
そのくすみに、クリエイティビティはあるか。
こんにちは、成瀬桃実です。
美容と健康のために
これまでも温活を意識してきた私ですが、
妊娠が分かってから
加えて実践していることがあります^^
ご参考までに実践している温活について。
ものすごく前の記事ですが…。
それがこちら。
Amazon
|
1,188円
Amazon
|
玄米カイロと
あずきカイロ♡
どちらもレンジでチンして温め、
繰り返し使えるものです^^
少し体を休めたい時、
気分を落ち着かせたい時、
夜寝る前など。
温めたい部分に乗せるだけで
体もポカポカ、リラックスできるので
最近は毎日使用しています。
マスヨメさんの玄米カイロは
結構大きいサイズなので、
お腹や腰、仙骨、肩甲骨あたりを
一気に温めるのにおすすめ。
※写真はお借りしました。
ちなみに私はマゼンタを購入♪
桐灰化学さんのあずきのチカラは
とても可愛いハート型で、
おへその下にぴったりフィットします。
サイズも小さめなので
首元や目元を温めやすいです。
私は会社にも持っていきます^^
温度が高い面と
それほど高温にならない面が
あるのもいいですね。
※写真はお借りしました。
温める部位にもポイントがあります。
それぞれの部位と
嬉しい効果をまとめました^^
①お腹
・腸の温度が上がることで
消化機能が良くなり代謝が上がる
・便秘改善
・免疫細胞が活発化し免疫力が上がる
・血行が良くなり冷え性改善、美肌になれる
・幸せホルモン「セロトニン」が分泌される
②肩甲骨
・褐色脂肪細胞を働かせることで
代謝が上がる
・冷え性改善
・血行不良、むくみ改善
・肩や背中の凝り改善
③腰
・仙骨のあたりを温めることで
全身を温めることができる
・自律神経が活発に働く
・お腹の方までポカポカに
・腰痛改善
④ふくらはぎ
・下半身のむくみ改善
・血流改善
・全身の体温の上昇
⑤足首
・血行不良、冷え性改善
・代謝が良くなる
・寝つきが良くなる
特に寝る前に各所を温めると
体がふわーっと緩んでリラックスできるので、
カイロの2個使いもしばしば^^
体調に合わせて
お腹+肩甲骨、腰+足首など
組み合わせを変えてもいいと思います。
体の冷えは妊婦さんにはもちろん、
健康や美容にも良くありません。
特に冷えによる血行不良は
肌のくすみやクマ、
ターンオーバーの乱れなど
肌にも悪影響を与えます。
食事や運動はもちろんですが、
寒い冬はこういった道具に頼って
手っ取り早く冷えを改善するのも
一つの方法だと思います^^
週に2回の< span style="font-weight: bold;">《読む美容法》。
一通ごとに美しく。
Life beauty letter
LINE@にて
化粧品に頼らない
本物の美肌の秘訣を配信しています♡
くすみ どこまで、輝けるか。
靜岡さとう式リンパケアスクール&アンチエイジングケア
今野今日子です。
ご訪問ありがとうございます。
後輩のスタイル抜群、美人のきくちゃんが
「セルフケアマスター受講します〜♫」
と言ってくれた時は
「わぁ〜い!!同じ方向で一緒に仕事ができる!」
と とっても嬉しかったです。
優しく触れて
呼吸するだけで
どんどんリフトアップしたり、
足が軽くなったり
きくちゃん
驚きの連続!!
お金では買えない健康を手に入れたい
自分の身体にありがとう!と言いたい
自分の身体と向き合って大事にしたい
とっても優しいきくちゃん♡
自分を大事にするってこういうことだな〜っと
改めて感じた。
自分の体のケアを自分でできないと思っていたのに、簡単にできてしまったことに驚いています。
1つのケアで、いろいろな方向に改善が
感じられたことにも驚きました。
体の声を聞いて、体との対話、自分を大切にして
自分の周囲の人も大切にしようと思いました。
理念・目的・目標について深く感がてみようと思いました。
ありがとうございます。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
日々の生活が当たり前で
自分の身体に
「ありがとう」って言ったことないし、思ってなかった
自分を大切にして
他人をも大切にする
心豊かな素敵な女性をサポートします。
揉まない
押さない
引っ張らない
リンパは流さない!
ソフトタッチが特徴です。
一般的には リンパ=マッサージ と思いがちですが、
【さとう式リンパケア】はマッサージではありません。
筋肉を緩めることで、リンパは流れやすい環境が整い、
細胞に必要な酸素や栄養素を運び、
老廃物をスムーズに排泄することができます。
自分の治癒力を最大限に引き出すことができるようになります。
「そんなにソフトでいいの?」と驚かれるほど
ソフトタッチ です。
短時間のケアですぐに効果が実感できます。
【リンパケアによる効果】
◎小
顔、リフトアップ、艶肌、美肌効果
◎シミ、シワ、くすみ改善
◎顎関節症
◎頭痛、肩こり、首こり、耳鳴り、めまい改善
◎猫背、巻肩、腰痛、冷え性改善
◎バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ
◎X脚、O脚、姿勢改善、スッキリ美脚
◎基礎代謝のアップ、免疫力アップ
◎花粉症、自律神経の改善
◎骨格矯正
あなたのお悩みを解決して
綺麗を最大限に引出し、
いつまでも輝き続けるコツ
アンチエイジングの秘訣をお伝えします。
スタートします
少人数制なので、細かく丁寧にお伝えします。
万が一、上記日程で合わないようでしたら、
リクエスト承ります。
お友達同士、ご家族、での受講も可能です。
女性専用サロンなので、男性の方は、
カップル、ご夫婦での受講であればご参加ください。
何度でも再受講できます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
靜岡さとう式リンパケアスクール&アンチエイジングケア
今野今日子でした。
くすみ 関連ツイート
『ホワイトニングリフトケアジェル』
プラセンタエキス配合で
シミやくすみの原因になる
メラニン色素を抑制してくるよ‼
使い心地がよくて
マッサージも出来て気持ちいい♬
▶… https://t.co/KVHhSd3rPe