骨盤

骨盤 ふるさとメディア

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だから骨盤は嫌いなんだ

骨盤 テスト、テスト、そしてテスト。

会陰切開の傷や子宮の戻りも良好で
母子ともに健康であります🙌
乳まだあまり出ないけど今日も頑張るぞー!
ではマタニティ期に書いてた記事をUP☟
———


ちょっと毛色を変えて、妊娠中、逆に
しなかったこと、購入しなかったものを
挙げよっかなって思います☺︎
個人的な理由によるので、ためになりません🙌
○しなかったこと
・3D,4Dエコー
    産院では有料で、わざわざええかぁと撮らなかった。
     けど、顔の特徴を見ることができるので撮っといても
     良かったかななんて思ったりも。
 
・オロナミンCを飲む
    陣痛を呼ぶジンクスやけどカフェイン入ってるのが
     気になって飲んでない☺︎
     早く産みたいとかないし、まぁええかぁ〜。



○買わなかったもの
・母子手帳ケース
    手持ちのポーチがジャストサイズで使いやすくて
     結局買わず☺︎

・抱き枕
   横向きが寝苦しいとかなくて & 妊娠後期まで
    仰向け寝でも苦しくなかったので買わず☺︎

骨盤ベルト(産前)
    体重増加が穏やかだったせいか腰痛がなくて
     つける必要がなかった☺︎  産後は使う予定。
・セレモニードレス
    男の子やしいらんかなと。白のポンチョで代用⁉︎
・マンスリーフォト用のカード
   ほしい気もするけど、なくてもいっかぁと買ってない。




全くもって参考にならないけれど🙃
現実的な女はこんなもんどす🙄💭
✂︎———
主人が「出産頑張ってくれてありがとう」と
薔薇を買ってきてくれた🌹
はじめ気づかなかったけど嬉しいな☺︎
母の道は続く
あしあと

骨盤 ほんとは言いたいことがある

今日

 

熱い中、私は

 渥美半島の大山にガイドつきハイキングに行ってきました♡

蔵王山が有名だけど

それよりも標高高いんですって。

(何メートルか忘れちゃったけど^^)

屋久島で8年ツアーガイドされた方に案内してもらった♡

山の中は地上ほど暑くなくて。

鳥のさえずりや川のせせらぎなど本当に
自然界を満喫できました^^
全ての景色が良かった。
本当行ってよかった。
そして
今日一番感じたのは
普段人が入らない自然の中は
主役はもちろん人間ではなくて。
鳥や動物、虫、植物など
そこで生きているものが主役。
だから、
私達はよそ者で。
「ちょっとおじゃまさせていただきます♡」
「お家を見せて下さいね」
という感覚でないといけないな。
ということ。
むやみにクモの巣をはらって、かき分けて歩くのではなくて
「せっかく作ったクモの巣だけど、
ごめんなさい。
ちょっと通してね」
っていう気持ちが必要だなって^^
ガイドさんが
クモや木々に話かけている姿をみて
自然に立ち入るマナーを知りました^^

自然の中で生かされているんだよね。

私達^^
今日は私は1人参加だったけど、

めっちゃ楽しい一日でした^^

 

 

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立位での骨盤の良いポジションのチェック法
ベルトラインの少し下にある骨盤前面左右の出っ張り(上前腸骨棘)と恥骨(男性だとおち○ちんの真上の骨)を結んだ三角形が床に対して垂直になる姿勢が骨盤のニュートラルアライメントと言われています。

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