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チノパンメンズストレッチ スキニー チノパンコメント 美脚効果、コスパ抜群のスキニーチノ! 小尻・脚長シルエット 履けば分かる! 新素材ストレッチ素材を使用し『抜群の穿き心地』、『使いやすさ』、 『美脚シルエット』 三拍子を実現!! シンプルなデザインで、幅広いトップスとの相性の良いカラバリ。  是非、色々なカラーで揃えて美脚スキニースタイルを楽しんでください♪ アイテム ストレッチカラースキニーパンツ サイズ メーカー表示ウェスト 股下 (実寸) 股上 (実寸) もも幅 (実寸) すそ幅 (実寸) XSサイズ 73cm 79cm 23cm 22.5cm 14.5cm Sサイズ 77cm 80cm 24cm 23cm 15cm Mサイズ 81cm 81cm 25cm 24cm 16cm Lサイズ 85cm 83cm 26cm 25cm 17cm XLサイズ(LL) 89cm 83cm 28cm 26cm 18cm XXLサイズ 93cm 83cm 29cm 26.5cm 19cm ※モデルは181cm67kgでLサイズ着用。 生産上商品毎数値に若干の差異が生じます。ご了承ください。 カラー 無地、総柄 ※画像参照 素材 表地/綿97%ポリウレタン3% 別布/ポリエステル65%綿35% モデル着用コメント ※モデル1(174cm70kg) サイズはXLサイズでジャスト、 ゆとりをもってゆったり穿くならワンサイズ大きめがおススメ。 素材にストレッチが効いていて快適で動きやすく感じました。 シンプルなデザインなので、デザインもののトップスでも同色系でもコーデ出来るので、 普段使いにピッタリです。 ※モデル2(181cm67kg) サイズはLサイズでぴったり。 椅子に座るとき、立つときの窮屈感が無く、素材の違いに感激しました。 体系が細身なので、身長/体重を参考にして選んでみてください。 休日のコーデですが、悩む事があればこのパンツが解決してくれそうなので、 綺麗めコーデの時は落ち着いたカラーで揃えるのもおすすめです。  
価格:1,999円

マッサージ ローラー スティック ローリング マッサージャー 筋膜リリース コリ ほぐす ツボ刺激 トレーニング セルフマッサージ ストレッチ ◇DBT-A01


◇ マッサージローラー 説明 ◇ ● これ一本であらゆる部位のセルフケアが可能! ● 手軽なのに大活躍。ローラーの程よい刺激で筋肉をマッサージ。 ● ローラーの凸凹が筋肉を刺激してテレビを見ながらや、お風呂上がり、通勤後など、手軽にマッサージすることができます。 ● オフィス、旅行、ジム、ランニング、出張のお供にも最適。 ● 手、足、腰、ふくらはぎ、太もも、背中など気になる部分に転がすだけでOK! ● 運動前のウォームアップ、運動後の使用など、様々なスポーツの後にも。 ◇ マッサージローラー 仕様 ◇ ◆ カラー:ブラック、グリーン、ブルー、レッド ◆ 材質:ABS +ステンレス製角筒 ◆ サイズ:約44.5cm×4cm ◆ 重量:約331g ◇ 注意事項 ◇ ★ ご利用のモニターによって、実物と異なる色に表示される場合がございます。 ★ 製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。ご了承ください。 ※ 全商品、北海道+216円、沖縄・離島+540円、別途 送料が掛かります。 ※ 領収書及び納品書発行について 出荷完了メール内に領収書をダウンロードするURLをお送りしています。お客様にてダウンロードをお願いします。 ※ ラッピング対応しておりませんので、ご了承ください。 ※ 商品取り扱いご注意 輸入品の為予告なくパッケージや仕様が多少変更される場合があります。 ご了承ください。 在庫切れや欠品の際は、ご注文頂いて10日程度で入荷となります。 ※メーカー完売の際はご容赦ください。 ※ 加算オプションご選択 システムの都合上、ご注文時に金額は反映されません。 当店からお送りするサンクスメールにて訂正済みの金額をお知らせ致します。
価格:1,680円

2ツボタンコンフォートスーツ メンズ 秋冬 ウール30%/ポリエステル70% チャコール/濃紺/ブラック AB4-AB8/BB5-BB8 送料無料


クオリティ 表地 ウール30%・ポリエステル70% 2017年11月19日発売商品より使用生地を変更しました。 裏地 ポリエステル100% ジャケット 2ツボタン、総裏仕立て、切り台場仕立て、袖3ツボタン、センターベント  スラックス ワンタック 膝裏付、股シック付 カラー 【A】チャコール・ピンヘッド(184253-18) 【B】ネイビー・ピンヘッド(184253-88) 【C】ブラック・シャドーストライプ(184254-09) 2018年11月2日より新たな色柄に入れ替えて発売しております。 取り扱いサイズ AB4(S) AB5(M) AB6(L) AB7(LL) AB8(3L) BB5(M) BB6(L) BB7(LL) BB8(3L) ■検索キーワード ビジネススーツ/アスリートスーツ/AB体・BB体/就職活動、就活スーツ/フレッシュマン/リクルート/メンズビジネススーツ/ストライプ/黒・ブラック・ダークネイビー・チャコール・濃紺・ストライプ/メンズファッション/スーツ/メンズ/紳士服スーツセットアップ/男性用 上下2点【スリムスーツが苦手な方の悩みを解消】スマートなシルエットを保ちつつ、 要所にゆとりを持たせた着心地重視のスーツ スマートなシルエットを保ちつつ、アームホール・太腿ワタリ幅をやや大きめに設計しているため、 一般的なスリムスーツよりも動きやすく、着心地・機動性を重視したコンフォート(快適)な着心地のスーツです。 体型によっては、一般的なスリムタイプよりも無理なくきれいなシルエットの表現ができます。 (▼販売中の色柄はバリエーションよりお選びください。) ◎サイズ選びで迷いましたら、お気軽にご相談ください。⇒rakuten@kokubo.ne.jp (※お問い合わせの際には、着用される方の「身長」「胸囲」「ウエスト」をお知らせください) ◎サイズ選びで迷いましたら、お気軽にご相談ください。⇒rakuten@kokubo.ne.jp ※お問い合わせの際には、着用される方の「身長」「胸囲」「ウエスト」をお知らせください。 スーツのサイズが決まってもそのままでは着られません。スラックスを裾上げする必要があります。 当店ではスーツの裾上げやウエスト補正、ジャケットへのネーム入れも承っております。これまで多くのお客様より高い評価をいただいている当店のお直しをぜひご利用ください。 お直しをご希望のお客様は、下のボタンから各お直しの商品ページに移動し、スーツとともに「買い物かご」に入れてください。 (裾上げの際の股下サイズの計り方はこちらをご参照ください) (使用方法はパッケージに図解入りで記載されております)
価格:20,800円

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※画像と実物の色がお使いのPC・ブラウザによって多少異なる場合がございます。 【2018秋】 ≪素材≫ ストレッチサテン 綿67%ポリエステル30%ポリウレタン3% ≪お取り扱いのご注意≫ この製品は縫製後、製品洗いをしています。 その為、多少の歪み、シワ等がみられ、1枚ごとに風合い、サイズ等、微妙に違いますがこれはこの加工の特徴です。他の製品では味わえない雰囲気をお楽しみ下さい。 ≪サイズ表≫サイズ計測方法についてはこちら サイズ(cm) ウエスト幅 股上 股下(9.5分丈) 足口幅 腰幅 80 20 18 23 7.5 32.5 90 21 18 27 8 33 100 22 19 34 8.5 34.5 110 23 19 40 9 36 120 24 20 46 10 37.5 130 25 21 53 11 40 140 26 22 60 12 42.5 ※商品により多少の誤差が生じる事がございます。あらかじめご了承下さい。 ※サイズは、平置きの状態で、商品の【外寸】を測定した物です。 ※モデル着用写真についてはイメージの為、実際の商品とカラーや仕様が異なる場合がございますので、商品画像をご覧ください。 breeze breeze BREEZE BREEZE ブリーズ breeze breeze パンツ 長ズボン ボトムス 男の子 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています⇒こちら
価格:1,436円

ストレッチのマニアックな情報を提供、親切・丁寧なショップが盛りだくさん、是非一度ご利用ください

こんばんは 

見にきてくださりありがとうございます

コーデです…身長161cm… 3Dメリノリブフレアワンピース  : ユニクロSサイズ・65 BLUEウルトラストレッチジーンズ : ユニクロ22インチ ・69 NAVYバッグ : L•L•bean 靴 : andme

今日は自転車移動の日
もっとラフなコーデでも良かったのですが
お出かけの時に着ているワンピースをカジュアルに着たいなと思いワンピースコーデにしました
ワンピースは ユニクロの3Dメリノリブフレアワンピース
大好きなユニクロの3Dシリーズ本当にシルエットがキレイです〜

3Dメリノリブフレアワンピース(長袖・ロング丈・103.5~113cm)5,990円+消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO
ウルトラストレッチジーンズ3,990円+消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO

自転車移動の日にワンピース1枚では心許ないのでウルトラストレッチジーンズを合わせました
デニムの線は若干出ましたがそこまで目立つことなく個人的には気にならない程度でした

カジュアルな雰囲気にしたかったのでバッグはトートバッグ靴はペタンコにしました

llbean トートバッグ サッチェルバッグ 
価格:6280円(税込、送料別) 
歩きやすくてカジュアルでお気に入りのムートンモカシンちょっと大人っぽいこちらのポインテッドトゥタイプもよく履きます2018秋冬新作♪モカシンシューズ 
価格:2290円(税込、送料無料) 

全体的に寒色でまとめました 寒い季節の寒色コーデ やっぱり好きです
ストールは小さめにぐるっと巻いてます
ストンとしたシルエットの服の時はストールを巻いて重心バランスを取ることが多いです

ストールは薄めで柔らかいこちら↓【期間限定☆1900円→1280円ポッキリ☆】★楽天1位★\レビュー3000件突破記念/楽天1位 
価格:1280円(税込、送料無料) 
インナーにはこちらの裏起毛着てました^ ^
今ダケ!≪2枚以上購入で送料無料≫ 裏起毛カットソー シリーズ累計486万枚販売
価格:590円(税込、送料別) 

アクセサリーは丸いデザインが何にでも合わせやすく気軽に付けられます

価格:1480円(税込、送料無料) 
こちらのイヤリング(ピアスも選べます)本日19時から6時間限定セールです^ ^
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価格:882円(税込、送料無料) 

時計とバングルはDaniel Wellington でした15%オフクーポン dw88

ダニエルウェリントンではクリスマスキャンペーンがスタート

2商品の購入で10%OFF時計とバングルの組み合わせや時計と替えのバンドの組み合わせなどプレゼントにぴったりですギフトラッピング・送料無料15%オフクーポン dw88も併用可能です

いつのまにか
外もクリスマスの雰囲気 こないだハロウィンが終わったばかりだと思ってたのに季節が過ぎるのが早いです

今日は以上です
最後までご覧くださりありがとうございます 

楽天ルームはじめましたこちらもどうぞよろしくお願いいたします^ ^ 
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ストレッチ なにわ遊覧百貨店

ご覧頂きありがとうございます^_^

足さばきがかなり良くて感動したスエードライクスカートの記事にもイイネ!ありがとうございます

平日のお仕事コーデです

ニットワンピースにジーンズでモノトーンコーデでした!

ニットワンピース▷LIPPY and COLOURジーンズ▷TEANYバレエシューズ▷SESTOストール▷La-gemmeバッグ▷Tottie

朝晩は寒いけど昼間はあったかいのでアウターがわりにストールを羽織るのが最近のマイブーム

すごく使えるストール風カーディガンを見つけました

ストールって肩がけしてるとずり落ちてくるのが若干気になりますよね

普通のストールもよく使いますがこれは袖がついたちょっと変わったデザインで落ちてこないし腕周りもあったかいのでコーディガンにかなり近い感じ
しっかりした厚みのある生地でしかも自宅で手洗いができるのが助かります

使い方もとっても簡単で羽織って袖を通すだけ

肩がけが簡単に綺麗に決まります

14日10:00開始 コーディガン マフラー ショール ストール コート アウタ…
価格:2580円(税込、送料無料) (2018/11/14時点)

ストールの下はニットワンピースにジーンズでこれだけだと結構カジュアル

スリット入りで程よくゆるっと着れるワンピースはやっぱり着ていて楽ちん
【送料無料】ワンピース 秋冬 ニットワンピース 長袖 リブ編み 冬 レディース …
価格:3780円(税込、送料無料) (2018/11/14時点)

ワンピースから見えてるタンクトップはしっかりしたフライス生地なので見えても下着っぽい感じにならず最近一番インナーによく使ってます
tシャツ タンクトップ レディース カットソー 無地 ボーダー S/M/ 2 サ…
価格:1080円(税込、送料別) (2018/11/14時点)

カジュアルコーデもストールがあるとオトナな雰囲気に

裏側がグレーでチラッと見えるのも個人的には好きです

バッグとバレエシューズはこちら
     

そしてこのストールが気に入ってしまいブラウンも色違いで

ニット▷HENANAワイドジーンズ▷L&Aパンプス▷SESTOストール▷ La-gemmeバッグ▷perene

ブラウンは裏側がピンクになっていてこれもまた可愛い

大好きなベージュにも相性バッチリでした

ベージュのニットは去年から着ている着痩せ効果があるスリット入りニット

ニット Vネック 長袖 レディース トップス シンプル キレイめ プルオーバー …
価格:3280円(税込、送料無料) (2018/11/14時点)

ストレッチ抜群で履きやすいお気に入りジーンズ
【super】ワイドパンツ 2タイプ ひとつボタン 三つボタン フリンジ ハイウ…
価格:4104円(税込、送料無料) (2018/11/14時点)

バッグとパンプスはこちらでした

    

コーデは以上です

メイクに欠かせないブラシ今まで使ってたのがだいぶ年季がはいってきたのでこの機会に一式セットになってるSIXPLUSにしてみました

プロのデザイナーが設計した高級感のあるつくり

すべて手作業で製造されており厳選した高級動物毛とナイロン毛を使用しているので滑らかで肌触りも気持ち良い〜

メイクするのも楽しくなります

上になってる蓋を外してマスカラやアイライナーを入れたりケースも活用できます

これだとメイクアイテムも整理できて便利

お手入れカードも入っていたので大事に使いたいと思います

 

 ではまた

 楽天ROOMでもオススメアイテム紹介してます

 

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Instagram  →saltaiai

    


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筋肉痛がある時はマッサージは控えましょう。

筋肉痛がある時は痛めた筋肉が再生を行っている最中であるため外的な刺激はそれを邪魔してしまいます。

じっくりストレッチをかけていき血流を良くしていきましょう。

ストレッチをする事で筋肉が元の長さへと戻り、最大の効果を発揮できます。

ストレッチは普通に生活していると動かさないような筋肉を伸ばします。これで血流を良くし、脂肪を燃焼したり、老廃物の代謝を促します。寝つきが良くなるし、疲れも取れやすくなります。

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