メッシを楽しむサイト
＼ママに朗報(∩´∀`∩)♡／
私もいただきました
→感想は
2019・2020年度生まれベビーのママ必見
先日、こんなメールを受け取りました
————————————————————-
————————————————————-
送り主のアドレスは見覚えのないもの
でも、携帯アドレス･･･
実は相手は知り合いで
私がアドレス登録してなかったり
消しちゃったりしたのかな？
と思って、とりあえず返信してみました
返信した内容は次のとおり・・・
————————————————————-
そしたら割とすぐに返信がありました
————————————————————-
————————————————————-
星野さん・・・誰なんよ！！河村さん・・・誰なんよ！！
普通に考えて、私のアドレスは間違えて送るようなアドレスじゃないしもう、この時点で不信感いっぱい
あとね、はじめのメールのタイトルが『お久しぶりです。』なのに
2つ目のメールで『先日ご一緒させてもらった』って･･･
先日ご一緒しとるんなら『お久しぶり』じゃないやーん
まぁ、私は『河村さん』じゃないからこれ以上関わるのは止めようと思って返信もしませんでした
なのに
星野さん、またメールしてきたよ～
————————————————————-
————————————————————-
いやいやいやいや
何で見ず知らずの星野さんに私の住所教えんといけんのよーーー
『ちなみに』じゃねーよー
このあともメールを続けたらどうなるのかちょっと気になったりもしたけど怖いので無視しています
送り主もブログのネタにされてるとは思ってないだろうなぁ
コロナの給付金関係の詐欺も増えているみたいだし怪しいメールにはご用心を
充実した『おうち時間』を楽しめるグッズ
↓
↓
↓
家の中で個室気分を味わえる♡
高レビュー大人気のハンモック
こちらもよろしくお願いします♡
(画像クリックでブログに飛べます♪)
メッシについてアメリカ人100人に訊いてみた
アレクの特製オムライス💓💓💓
おちびーぬが寝たあとにお腹空いてたら作ってくれたんだ
ふわふわの卵にビーフシチューソースをかけてくれてお店みたいな味💓💓💓
とっても美味しかったよ〜💓💓💓
selva secretaの新作はここからみてね〜
裾スカートがフレアなっているフレアワンピースのようなシルエットの高機能中綿コート💓💓💓
こちらのコートに使用している中綿は シンサレートという中綿で3Ｍ™ 社が研究・開発した高機能中綿素材になっていて マイクロファイバーの細い繊維が組み合わさり空気をたくさん含むため、 断熱性・保温性に優れているのが特長で軽いのに暖かい高機能な衣料用断熱素材となっています。
この中綿は寒い季節により快適に過ごせる素材として開発され、世界中でウィンタースポーツウエア、寝具にまで採用されている素材になっています。
コートのデザインは 内側にスナップボタンとファスナーがあり外からはボタンが見えないエレガントなイメージで、スカートにボリュームをもたせ、ふんわりと可愛らしいデザインのコートになります。
手首の部分にはリブ素材を使用し隙間風を防ぐようになっています。
→
テディーベアのようなボアの素材感が綺麗なロングコート💓💓💓
大きめのシルエットデザインとなっているのでカジュアルに着こなせるコートとなっています
→
リングタイプの時計になります😊
時計部分は時計専門メーカーの時計を作っている工場で作られた本格的な作りとなっていてとても精密に作られています💓💓💓
生活防水仕様(3気圧防水)でリングをつけたまま手を洗う、多少の雨程度は大丈夫な作りとなっています
→
→
ベビーアルパカのニット素材のロングカーデ🦙
さらっと羽織れて軽いアルパカニットになってます
→
リュックの入れ口が3層にセパレートしているので綺麗に収納できるようにデザインされています。
ポケットはメッシュポケットやリュック左肩紐にカード収納ポケット、背中の防犯用隠しポケットなど全部で8つのポケット付き🌟🌟🌟
生地は軽くて撥水性のある素材を使用し、肩紐にはクッション入りとなっています
→
selva secretaの多機能ウエストポーチ
ウエストポーチの入れ口が2層にセパレートしているので綺麗に収納できるようにデザインされています
→
トップとスカートの切り替えを実際のウエストより高めにしているから脚が長く見えるスタイルアップするデザインとなっています
ウエストはゴムと紐が入っていて紐でさらにウエストの絞りの調整が出来ます
両サイドにはスマホが入るサイズのポケット付き
→
→
ハート型のデザインネックレス
華奢なピンクゴールドカラーのチェーンにハートがついているシンプルでコーディネートのポイントになるネックレスで
石はジルコニアを使用しハートの後ろ側にはselva secretaのロゴが掘られています
→
selva secretaのロゴ入りトートバッグはマチが大きめでファスナーが付いているので収納力も抜群となってるよ〜
→
→BIGサイズはポケットが6つあり、バッグの中が整頓しやすくA4サイズの書類も入るバッグで取り外しのできる肩掛け紐は長さ調整も可能となっています💓💓💓
→
メッシで節約上手
Cs-1 （シーズワン）の
ブログをご覧下さり有難うございます
Cs-1では、成績のみならず
10年後のお子様の「人格形成」
を視野にいれて
日々お子様に接し指導しています。
＿ _ ＿ _ ＿ _ ＿ _ ＿ _ ＿ _ ＿ _ ＿
冷蔵庫の『野菜室』は
野菜を保存する為に最適な温度を
保っています
通常冷蔵庫の庫内温度は2~6℃以下ですが
野菜室は3~8℃で少し高めの温度設定です
野菜は冷やし過ぎると傷んでしまったり
栄養素が損なわれてしまう食材が多いので
その点を配慮した温度設定になっています
でも・・・
『野菜室』で保存NGの野菜
があります
⬇︎
⬇︎
❶さつまいも
さつまいもは南で育てられている野菜なので
10~13℃が最適温度と言われている
その為〜〜
野菜室に入れると低音障害を
引き起こす恐れがある
❷じゃがいも
特に涼しく暗い場所で保存すると
2~3ヶ月は持つと言われている
常温より温度が低い野菜室に入れると
傷みやすくなり保存期間が
短くなってしまう
また野菜室を含めた冷蔵庫内は乾燥し易い為
じゃがいもには不向きである
しかし・・・
傷みやすくなる恐れがあるので
夏場のみ野菜室を活用すると良い
その場合は乾燥を防ぐ為
新聞紙で包んだ状態で
ポリ袋にいれ保存する
❸きゅうり
きゅうりは夏野菜の為
温度が低い場所が苦手である
野菜室は3~8℃である機種が多いので
7℃以下で低音障害を引き起こす
きゅうりはあまり適してないと言える
が・・・
1本ずつキッチンペーパーや新聞紙で包み
さらにラップで包んだ状態で
野菜室に立てて保存すると
4~5日保存できる
より長く保存したい場合は冷凍する
❹里芋
里芋は乾燥が大敵な野菜で
その為乾燥し易い野菜室にはNGである
保管する場合は〜〜
湿らせたキッチンペーパーや新聞紙などに包み
風通しの良い場所で保管する
夏場に限りこの状態で
野菜室で保管する事を推奨する
❺ピーマン
基本的にはやさい室で保存可能だが
ひと手間加える必要があり
1個ずつキッチンペーパーで
包みポリ袋に入れて保存する
このように保存する事で
ピーマンが3週間保存できるだけでなく
他の野菜も傷みにくくなる
❻カボチャ
かぼちゃは基本的に常温保存である
風通しの良い場所で保存することで
1〜2ヶ月保つことができる
が・・・
カットされているかぼちゃであれば
種とワタを取り除いた後
ラップで包み
野菜室保存がベストである
❼玉ねぎ
常温保存が基本である
1個ずつ新聞紙で包み
籠やメッシュ素材のネットなど通気性の良い
入れ物に入れて保存する
しかし・・・
夏場は温度が高くなる為
野菜室に入れて保存する方が長持ちする
その際も新聞紙に包んでから
野菜室に入れる
❽もやし
もやしにとって野菜室は温度が高く
傷みやすくなってしまう
常温保存はもってのほかである
もやしは基本的に冷蔵庫で保存する
袋そのまま保存するのではなく
穴を開けて冷気が入り易くしたり
一度湯通ししてからポリ袋で保存したり
することで少しでも長持ちささる事ができる
❾カット野菜
野菜全般カット済みのものは
全て冷蔵庫で保存する
野菜室では温度が高い為すぐに
傷んでしまうので要注意である
また〜
カットして野菜は冷蔵庫保存であっても
消費期限が短いので出来るだけ
早く食べるようにするる
以上〜〜
野菜の産地や特性に合った
保存方法を活用し
なるべく長く新鮮な状態で保存
することが大切です
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
指導対象 ： 幼児～高校生
各種割引 ：
◉ ご兄弟割引
◉ ご紹介特典
（紹介・被紹介者様両方）
◉ 大阪市塾代助成
|
Cs-1
（シーズワン）
大阪市東住吉区
地域密着型学習塾
⇒
お問い合わせはコチラ
☎０８０-５３０３-４１０９
※授業中は、お電話に出られません。
折り返し ご連絡致します
大阪市東住吉区北田辺 ６丁目
近鉄南大阪線 今川 徒歩 ３分
地下鉄谷町線 田辺 徒歩 ５分
|
|
メッシをオススメするこれだけの理由
簡単で効果的な筋トレの方法教えて
こんにちは
筋トレ…私はなかなか出来ないし…
頑張りすぎると身体を傷めるタイプです
前から運動不足で左足が怠い事があったのですが…実はここ数日、右足の付け根もおかしいです
股関節を動かすとちょっと痛いです
後ろに足を上げる運動を少し頑張ったからかな
多分それで傷めたのだと思います
たいして運動をしているわけでもないのに情けないです
そんな私の【おうち筋トレ】はゆるいです
画像の
バランスボールは通販で1000円しなかったと思います。お手頃
３つ買いました
先ず仰向けに寝転がって…
両足でバランスボールを挟んで、そのまま足をなるべく高く上げて、両足裏を天井へ向けていきます
そのままキープして…
(楽に挟めるように空気は少なく柔らかめです
)
両方の足でバランスボールを『ギュ～』っと挟みます
少しだけ頑張ります
(足・脚に力が入って引き締まるような感じがします)
私にはこれが
限界ですが
運動不足なので意外に疲れます
(無理なく続けられる回数・力加減で頑張ります
)
後は適当にボールをもてあそぶだけでも普段と違う運動になるし…
そのまま【軽く腹筋】を始めたり
足を更に高く上げてみたり…膝を曲げてみたり…
下半身の筋肉＆腹筋に働きかける事に効果的だし、適当にボール遊びをしたり…意外に楽しいです
寝転がらなくても椅子に腰かけても出来ますしね
終わりましたら、汗をかくまでの運動をしなくても、身体に必要な水分を補給して下さいね
筋肉に働きかけた後は、頑張った心と身体をしっかりと労いましょう
タンパク質が豊富で【ほぼ完全栄養食】と言われる卵を食べたりするのが好きです
例えば
こちらの【濃厚たまごサンド】
こちらの【濃厚たまごサンド】糖質は18.3gとご飯一杯分の半分以下だそうです
玉子は【ほぼ完全栄養食】なので…あとは…
『ビタミンC・食物繊維・クロム』を➕すれば
