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先日の楽天お買い物マラソンのタイムセールで25％引きになっていた

押すだけで花粉症の症状が軽減されるスティックを買ってみました。

美顔ローラーみたいにコロコロすると微弱な電流が流れて効果があるらしいけど

なんとも怪しい気もする・・・

でも、長年花粉症の薬を飲み続けるのも身体に良くないと感じていたので

思い切ってポチってみました。

 

 

 

 

 

その名も微電なごみ

10色のスティックから好きな色を選びます

 

 

 

 

私が選んだのはゴールドのこぎく・・・

万年筆の様に箱に入って送られて来ました

 

 

 

 

手に持って鼻の脇を5秒以上押すだけです

 

 

 

 

おまけで付いてきた同色のホイッスル

 

 

 

 

こんな感じで５秒間ソフトタッチすること１日数回・・・

 

 

 

 

あたい花粉症じゃないわよ

 

 

花粉症に効いているかどうかは、まだ分かりませんが

首を押すと気持ち良いので肩こりにも効果があるかも？

 

 

 

 

今日はまさかの雪で朝、起きたら一面の銀世界

午後には止んで積もらなくて良かった

 

 

 

 

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毎週金曜日 19:00-20:00

大阪南堀江 studio SAPO 

 

「Roller Pilates  kana」

 

 

 

金曜日の夜は

私、岡田香奈 の

ローラーピラティスのクラスです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日も

 

FRP大好きの 美女軍団 が

 

 

 

 

 

 

ヒーヒー言いながらも

 

 

 

 

美人が

より、美人に

 

 

 

自分のカラダの

コンディションを整えるべく

 

 

 

正しいカラダの使い方で

頑張ってエクササイズをしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも

この SAPO の

ローラーピラティスのクラスに参加してくれる

 

美人親子は

 

 

 

 

この前日に

レンタルスタジオで

 

『ヨガ・アーサナ セミパーソナル』

 

をしたので

 

 

 

 

連日の

『岡田香奈セッション』に参戦です

 

 

 

 

 

 

私が

大得意の

 

『アーサナの指導・修正』をつきっきりで行うと

 

 

 

 

「キャー出来た」

 

「スゴ〜イぜんぜん違う」

 

 

 

と

 

いつものヨガで行うアーサナとの違い

 

やったことないアーサナ・難しいと感じていたアーサナを

綺麗に出来るようになって

 

 

 

 

 

芸能人みたいな

超絶美人の

 

〇〇ちゃん大喜びの様子は

 

 

次回のブログにて報告します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の癒し 

ツムギのコーナー

『バースデースペシャル』

 

 

 

 オーナー sonokoの娘

tsumugi 

 

 

 

 

 

早いモノで

 

ツムギも２歳になります

 

 

 

 

 

 

生まれたての頃は

角刈りのオッサンみたいだったのが

 

 

ドンドン女の子らしくなり

 

 

 

 

 

 

愛想も良く

 

 

 

私にとっては

自分の子？・孫？のようにカワイイ存在です

 

 

 

 

 

 

 

 

２歳の誕生日プレゼント

 

「何しようか？」

 

前々から

相当、色々悩んでいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

英語の歌が流れたり

 

マイクで

カラオケが出来たり

 

 

 

もうちょっと大きくなっても使える

英語の本も付いているのが

 

 

 

 

MIKI HOUSE (ミキハウス)にありました

 

『ポカポカフレンズのカラオケえほん えいごでうたおう』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マイクで

自分の声が出るのが楽しいみたいで

 

 

めちゃくちゃ喜んで

 

遊んでいました

 

 

 

 

 

 

 

私のネイルで

 

いつも

ピンポン・ブブーっと遊んでいるので

 

 

ピンポンのボタンを

気に入って押していました

 

 

 

 

 

 

マイクにかぶりついています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SAPO の

子供英語で遊ぼうクラスで歌っていた曲で

 

踊って

アーアー

 

 

 

 

 

 

どのボタンを押したら

 

どの曲・音が流れるのかを

 

わかっていて

 

 

 

その曲を

何回も押していました

 

 

 

 

 

 

 

 

私が

「Crap〜」って言うと

 

 

「クラップぅ〜」って言います

 

 

 

 「yo〜」は

 

私が顔を揺らして言うのを

 

 

ちゃんと真似してくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外ヨガ部

 

3月30日4月2日(木) 午後 に変更です

 

 

４月２日(木)

午後

 

岡田香奈『外ヨガ』

開催します

 

 

場所は、大阪桜宮近辺

 

ご参加希望の方は

私にメールしていただけると

折り返し詳細返信いたします

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナル・グループレッスンのお知らせ

 

ピラティスでもヨガでもOKです

『岡田香奈パーソナル』

『少人数グループレッスン』

 

 

 

ティップネス会員様で

岡田香奈パーソナルご希望の方は

 

私にメールするか

 

 

ティップネス各店舗フロントへ申込ください

 

 

会員様以外の方のパーソナル

少人数でのグループレッスンは

 

レンタルスタジオを

使用し開催しております

 

申込・時間などの問合せは

私にメールしてください

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年5月24日(日)

 

ファンクショナルローラーピラティス®︎