コンブチャ

だからコンブチャは嫌いなんだ

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コンブチャ 街をつなぐ、心をむすぶ

朝の体重

63.5キロ🙌🙌🙌
今週は64~63.5いったり来たり…
朝:ヨーグルト
     いちご🍓
     ブラックコーヒー
昼:キャベツ.セロリ.牛肉.カボチャ.ニンジン.
     玉ねぎのスープ
間食:アーモンド
         コンブチャ
夜:キャベツ.玉ねぎ.ニンジン.カボチャ.豚肉
     セロリのスープ
今日は1日眠い…
グラサン花粉症もまだまだピークです

蒼ざめたコンブチャのブルース

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