22世紀のコンブチャ

睡眠薬やらを貰ってきたのですが

中途半端にしか効かない。

少女Nです。

それで

病院から帰ってきたら

届いてました

また

画像が名斜めってますが

インスタでよく見る

コンブチャクレンズと

貼って寝るだけで

脂肪を燃焼してくれるシートです。

さっそく今日から

始めようと思います。

さっき

コンブチャを

無糖の午後ティーで

割って飲んだんですけど

すごく飲みやすくて

脂肪を燃焼するシートも

貼るだけなので

どっちも

続けられそうだなと思いました。

コンブチャの割り方は

無糖の午後ティーの他に

ソーダ―や豆乳と

色々あるみたいです。

割らずにそのまま飲んでも

大丈夫らしいですけどね。

１ヶ月っていう長いスパンで

ちゃんと続けて

様子を見ようと思います。

あとサプリも頼んだので

届いたら載せます。

春と夏の間に

札幌へ行くかもしれないので

それまでには

痩せたいですね。

ではまたいつか

少女N

BGM♪no msic.

コンブチャに必要なのは新しい名称だ

こんばんは！

おうちえいごの楽しさを

もっともっとたくさんの

子育てママたちに知って欲しくて

ブログ頑張ってます。

さて…

お久しぶりのブログです

お久しぶりなのに

突然ですが、

最近『菌活』始めました。

ケフィアとコンブチャ✨✨✨

左がケフィア。

乳酸菌と酵母が何種類も含まれる

発酵乳飲料。

右がコンブチャ。

こちらも乳酸菌や酵母、アミノ酸、

ポリフェノールを含む

発酵健康飲料。

おうちえいごと全く関係ないですって？？

まぁ、まぁ…

聞いてやって下さいよ。

私は、なぜか

「発酵させる」ということが

昔っから苦手で。

時間をかけてゆっくりと

菌を育てていくってことが

苦手だったんです。

というより、

発酵させるって

常温で放置するってこと。

それって大丈夫なん？

カビとか生えない？？

1週間とか、10日間とか。

冷蔵庫入れなアカンやんっ！！

てのが本心ですかね

でもね、今年の初めにたてた目標の中に

「自分自身に目を向ける」

ていうのがあって

自分の身体のために何か始めたいな、

ていう思いがありました。

それが、もう今年もあと1ヵ月という頃に

滑り込みで、目標をクリアできそうです😅

それまでにも

フェイスヨガ、リンパマッサージ、

ヘッドマッサージ、といった

身体の外側に対しては

目を向けてきてたけど

内側からのケアは

これと言ってしてきませんでした。

実家の父が作る有機野菜を

たまに食べるくらい。

自分の身体のために

内側からもキレイになって

キラキラ✨していたい

そんな思いで苦手だなぁと

今まで避けていた

菌活を始めたわけです。

始めてみて

1回、2回と

徐々に発酵させることに

成功していくと

なんだか楽しくなってきました。

苦手だな、と思っていた菌活が。

目標に向かって

苦手なことにもチャレンジしてみる

これは、おうちえいごにも

通じるものがあるのではないかと

思うのです。

私、英語が苦手で。

だから、子供には英語の絵本なんて

とても読んであげられない。

というお母さんがいたとします。

でも、お子さんには

英語大好きになって欲しいんですよね？

なんなら、バイリンガルになって欲しい？

いろんな世界を自分の目で見させてあげたい？

じゃ、その目標に向かって

お母さんも一緒に

チャレンジしてみませんか？

という風に。

我が家では最近

おうちえいごタイムに

パパが参加してくるように

なりました

パパは、どちらかというと

英語は得意ではないそうです。

でも、得意じゃないからやらない、

ではなく、パパなりに

できることを色々取り入れてくれます。

頑張って絵本も読んでくれます。

分からないことは、

分からない！

ママに聞いてみよう！

と子供の前でカッコつけずに

さらけ出してます。

この姿勢、私は好きです。

キレイな発音じゃないし

文法もよく分からないし

読めない単語もあるし

今しかない

お子さんのこの時期、時間に

お母さんがやってあげられることを

やらないなんて

もったいないですよ

自分のために

苦手な英語を一緒に

頑張ってくれているお母さんの姿

子供さんの目には

どんな風に映るんでしょうね♡

我が家では

英語得意じゃないパパとの

おうちえいごタイムの方が

笑い声が絶えませんよ

悔しいですけど。

子供さんにとってみたら

お母さん、お父さんと一緒に

楽しく過ごすおうちえいごタイムは

格別なもの。

手遊び歌なんて、

何回か一緒にすれば

もう、子供の方が先に覚えてしまうくらい。

英語苦手だな、

と思っているお母さん！

まずは、お母さんが

一歩踏み出してみることを

おススメします

まずは、英語の絵本を選ぶのもよし

手遊び歌を探すのもよし

身近にあるおもちゃだって、

色や数を覚えるにはもってこい！

私も苦手だった菌活が

すこーしずつ楽しくなってきましたよ。

チャレンジしてみたら

出来ちゃうもんです。

応援してますっ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます😊