骨盤おしゃれ通販
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どうも今年は出張が増えそうだ！と感じた時に買いました。
前回の東京出張から使いました。
このスーツケースベルト！！
前にともえちゃんが、「これは絶対あったほうがいい」と言っていたので、
それなら物は試し！と思って買ってみたのです。
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999円
Amazon
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1,782円
楽天
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1,026円
楽天
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ぜんっぜんずれないし、
ちょっとバックが傾いていたとしても、安定感抜群。
落ちそうになること全くなし。
私、どうも出張の時には、下のスーツケースが15キロ。
上の緑のバックが5キロくらいになるんです。
この緑のバックを肩にかけるだけでも負担がすごい！
それが、安定してスーツケースに置けるだけで、こんなにストレスが減るなんて！！
例えば、旅先で結構な量のお土産を買う人なんかにもいいと思います。
これは、なくさないように絶対スーツケースに入れて保管しておこうと思います。
しかしねー、20キロの重さで、階段しかない時はかなり気合が必要です。
ここでは星子さんの日常を記録しています。
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皆さま、こんにちは。
幸田麻友美です。
毎日、暑い日が続きますね
熱中症は家の中にいてなることが多いそうなので、皆さま、どうぞお気を付けください。
皆さんは、ダイエットしても続かない、いろんなことを試してみたけれど瘦せない。
こんなお悩みはありませんか？
私は、二人目の子供を産んでから8㎏太りました。
すぐにもどるだろうと思っていましたが、いやいや全く体重が落ちない
子育てに忙しくて、自分のことにかまっている余裕もなく、自分が太っていることにすら気づいていなかったような気がします。
友達に「だいぶ太ってるで」と言われても、
「どこが、そんなに太ってないで。」と言っていたぐらい。
でもある時、子供を抱っこして写っている自分の写真をみて、びっくりΣ(ﾟДﾟ)
お腹が…お尻まわりが…太ももが…やばかった
おデブちゃんになってました。
その状態で仕事を再開し、久々にたくさんの人と接するにつれて、
このままではいけない、美しくない、今変わらなければ一生太ったままだ～
と危機感を覚え、どうやったら痩せるか考えました。
ダイエット本を読んで、食事制限をしたりしましたが、なかなか結果がでず続きませんでした。
お腹周りが太っていると、着たい服をきても似合わないのです。
本気で痩せたい！と思った私は、ダイエットのエステサロンに通うことを決意しました。
決して安くない金額でしたが、これで痩せるなら価値はあると思って、ダイエットコースに申し込みました。
四か月ぐらい週一で通った結果、8㎏瘦せました！
まだコースは残っていましたが、
これ以上痩せたら魅力的じゃないなと思ったのと、
この四か月で、どうやったら痩せるか、痩せるコツを掴んだので、
コースの途中で解約しました。
あれから何年もたちますが、今でもベスト体重をキープできています（＾◇＾）
健康的なベスト体重を維持するコツは
食べるものに気をつける。
筋肉をつけて、太りにくい体をつくる。
骨盤のゆがみをなおす。
大まかに言うとこんな感じですが、
大事なのはストレスを感じることなく続けられること（自分に甘やかしすぎはよくありませんが）。
なので、私は、ポテトチップスも食べるしケーキも食べます。
食べる頻度と、タイミングさえ間違えなければ太りません。
綺麗になりたい、
健康的に瘦せたい（瘦せすぎは魅力的とは言えません）
と本気で思えたら、ダイエットは成功します！
骨盤 関連ツイート
前回知ったことだけど、今の方が向き合ってるからなんかドンとズンとくる
胎動で骨盤激痛になり動けなることが増えた
前駆陣痛程ではないから産まれない
胎動も多いから産まれない
はず
けど笑いの振動で負荷がかかって
痛みが強なって、また笑い止まらん
くての悪循環だったけど、骨盤は
健康に近づいてる気がした